Jak poradzić sobie z poczuciem winy

[Alineaxx]

Jak poradzić sobie z poczuciem winy po porodzie? Dziecko ma aktualnie miesiąc, staram sie robić wszystko jak najlepiej, ale w momencie kiedy zostaje z nim sama i go odkładam żeby zjeść czy zrobić cokolwiek przy sobie mam ogromne wyrzuty sumienia i poczucie winy że go „zostawiam”. Wiem, że muszę jakoś też funkcjonować ale męczą mnie strasznie takie myśli.

 

[PasiastyOgon]

Jak poradzić sobie z poczuciem winy po porodzie? Dziecko ma aktualnie miesiąc, staram sie robić wszystko jak najlepiej, ale w momencie kiedy zostaje z nim sama i go odkładam żeby zjeść czy zrobić cokolwiek przy sobie mam ogromne wyrzuty sumienia i poczucie winy że go „zostawiam”. Wiem, że muszę jakoś też funkcjonować ale męczą mnie strasznie takie myśli.

Może rozmowa z psychologiem i przepracowanie tematu?
Miałam czasem podobne epizody przy pierwszym dziecku, wszystko jest do ogarnięcia w głowie

 

[olka11135]

Jak poradzić sobie z poczuciem winy po porodzie? Dziecko ma aktualnie miesiąc, staram sie robić wszystko jak najlepiej, ale w momencie kiedy zostaje z nim sama i go odkładam żeby zjeść czy zrobić cokolwiek przy sobie mam ogromne wyrzuty sumienia i poczucie winy że go „zostawiam”. Wiem, że muszę jakoś też funkcjonować ale męczą mnie strasznie takie myśli.

Ale co on robi wtedy bo jak śpi albo leży to raczej nie ma powodów do niepokoju. I faktycznie może psycholog.
Ale jeżeli on wyje obdzierany że skóry a Ty nie reagujesz to nie dziwię się, że masz wyrzuty sumienia

 

[aniaslu]

@Alineaxx to, co czujesz, jest całkowicie naturalne – wynika z silnej więzi z dzieckiem i poczucia odpowiedzialności. Ważne jest jednak, byś pamiętała, że dbanie o siebie to konieczność. Maluch czuje Twoją miłość nie tylko wtedy, gdy go trzymasz, ale też gdy jesteś spokojna i masz siłę się nim opiekować. Z czasem dziecko uczy się, że mama jest, nawet gdy na chwilę się oddala – to naturalny etap rozwoju. Jeśli jednak poczucie winy będzie się nasilać i mocno Cię obciążać, warto porozmawiać z psychologiem lub psychoterapeutą, by znaleźć wsparcie.