Powiem Wam dużo z Was pisze o ćwiczeniach w ciąży , basenie itp jestem jak najbardziej za ! W 1 ciąży leżałam i odpoczywałam strasznie ucierpiał na tym mój metabolizm, figura , samopoczucie i mięśnie żałuję bardzo. Aktualnie nieraz jestem zła na siebie ale za zbyt duża ilość ruchu ale nic nie zrobie tak to jest przy brzdacu. Ciekawi mnie tylko ile ja w ciągu dnia zrobię kilometrów
dziś 3 h spacer z zajściem na plac zabaw i do "narzeczonej" do piasku
póki co drzemka i podejrzewam że jeszcze z 3 h spacerku mnie czeka