Cukrzyca ciążowa ...i życie po niej

[agnieszka116]

Pyśka pomidorówka jest ok tylko że ryżu nie za dużo i najlepiej taki al dente, to samo tyczy się kasz i makaronów. Ja mogę zjeść 3 szkl takiej zupki. Bo mam 6ww na obiad , dzisiaj mam krupnik zobaczymy jak cukier po nim . Marchew gotowana ma wysokie IG ale ja na przykład mogę ją jeść i u mnie cukier po niej ok, musisz popróbować

a jak macie diete ustaloną bo ja mam na wymienniki 4-3-owoc-6-3-4-owoc-2

jak któraś ma na wymienniki to mogę przesłać broszurkę

 

[smutna_lala]

Ja na obiady jem mięso jakieś nie smażone oczywiście plus surówka, najczęściej jest w niej kapusta równego typu. Chudy bigos bez boczku na samym mięsie był ok, kapuśniak "oszukiwany" był ok, zupa z soczewicy była ok. Staram się unikać jednak ziemniaków gotowanych i gotowanej marchewki- więc wszelkie wywaru i rosoły- bez marchewki. Unikam tez kukurydzy w każdej postaci (uwaga na wafle) i buraków... Ziemniaki, gotowana marchew, buraki i kukurydza mają wysoki indeks glikemiczny...

U mnie super działa kapusta więc pod różną postacią ja zjadam. Wczoraj np. była wątróbka z cebulką i kapusta- taka ze słoika, kupna, więc pewno z cukrem w zalewie a po posiłku było 95 Dziś kurczak bez skóry duszony i znów kapusta, jutro- gołąbki bez zawijania- oczywiście z mięsem z indyka...

Mnie mówili, że mierzyć godzinę po jedzeniu, ewentualnie w drugiej godzinie po jedzeniu. Czyli kończę ostatni kęs o 12, mierzę np. o 13:10...
Normalny cukrzyk mierzy 2 godziny po ale normy dla kobiet w ciąży- zarówno czasowe jak i wysokości poziomu cukru są bardziej restrykcyjne...

 

[agnieszka116]

a ja włośnie mogę ziemniaki , marchewkę i buraczek mimo ich wysokiego IG mam cukier w normie , po kukurydzy mam wyższy ale nie tam jakoś strasznie ale i tak jej unikam

Ide wszamać krupniczek zobaczymy jaki cukier będzie

 

[Pyśka_:)]

U mnie po gotowanych ziemniakach i marchewce wynik 93

 

[pompolinka84]

Witam, dołączam do "gorzkiego" grona cukrowych ciężarówek. Jestem w 31 tygodniu ciąży. O cukrzycy dowiedziałam się miesiąc temu; kopara mi opadła u lekarza i się załamałam bo jestem okropną głodzillą na słodkie.
Niestety sama dieta w moim przypadku nie wystarczyła i przyjmuję insulinę, na szczęście póki co 2 jednostki do I śniadania.
Dodatkowo rozchodzi mi się spojenie łonowe i mam zakaz zbytniego poruszania.
Generalnie błędne koło bo jak się ruszałam to cukry miałam lepsze a teraz to masakra.

 

[smutna_lala]

Dodatkowo rozchodzi mi się spojenie łonowe i mam zakaz zbytniego poruszania.
Generalnie błędne koło bo jak się ruszałam to cukry miałam lepsze a teraz to masakra.

Witaj w klubie nie dalej jak wczoraj miałam USG miednicy z powodu spojenia- rozłazi się na 75 mm, będzie cesarka. Insuliny też mam niewiele bo 4, 2 i 2 ale cóż- no powiedzmy sobie szczerze- wolałabym jej nie mieć wcale ale co robić
pozdrawiam Cię ciepło

 

[syla28]

a u mnie po obiedzie 117:-) czyli kasza jeczmienna mi pasuje.a zjadlam jej calkiem sporo. na podwieczorek kisiel i jabłuszko. a tak bym sobie zjadla czekolady. ciekawe jaki cukier po czekoladzie;-) ktoś próbowal???

 

[pompolinka84]

Witaj w klubie nie dalej jak wczoraj miałam USG miednicy z powodu spojenia- rozłazi się na 75 mm, będzie cesarka. Insuliny też mam niewiele bo 4, 2 i 2 ale cóż- no powiedzmy sobie szczerze- wolałabym jej nie mieć wcale ale co robić
pozdrawiam Cię ciepło

Ja mam ortopedę dopiero w poniedziałek, zobaczymy jak bardzo się rozeszło. Był moment że tak mnie "tam" naparzało że chodzenie mnie bolało. Przerzuciłam się na spanie na boku, wkładam między nogi i pod brzuszek taką długą poduchę i tak śpię. Staram się też nie chodzić długo, jak spacer to max 30 minut żółwim tempem no i nie dźwigać w ogóle. Aha i jak się ubieram to na siedząco żeby nie stać na jednej nodze.
Trochę pomogło i nie boli już jak jeszcze tydzień temu.

Również pozdrawiam

 

[Pyśka_:)]

Kisiel można? ;D bo mam ;D ale pewnie bez cukru? ;/ oooo czekolada ja wcześniej nie jadłam to dziś cały dzień za mną chodzi! i snikres

 

[syla28]

za snikersa to bym sie oddala hehe

a kieisl jadlam juz ten nawet slodka chwila z cukrem i bylo ok.