aspekt
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 14 Marzec 2018
- Postów
- 13 115
Ja nie mierze po 2h, ale i raczej po godzinie nie mam 90 tylko 110. Natomiast jak się zdarzy około 90 to po prostu już czuję głód i zastanawiam się, czy posiłek był za maly czy co... Komponowanie posiłków od zawsze mnie tak okropnie nudzi, ale chyba muszę wrócić do ważenia posiłków i wyliczania w aplikacji.A czy zdarza się Wam że jak godzinę po posilku macie 90-95 to dwie po jest wyższy?
Bo mam wrażenie że jak mi spadnie za mocno po godzinie (np zjem za mało albo pójdę na spacer) to potem mi ten cukier rośnie i nie wiem czy to nie jest wybicie z głodu.
Jak byłam na grillu zorganizowanym, to wzięłam sobie cukinię, swój chleb i mięso. Dodatki typu ketchup i musztarda to nie mój klimat, nigdy nie jadłam, więc dylematów brak