Cukrzyca ciążowa ...i życie po niej

[marta.martyna]

Dziewczyny godzine po kolacji mialam rowne 100 i zjadlam sobie jeszcze marchewke surowa z kilkoma orzechami. Z ciekawości zmierzylam cukier 20 min po zjedzeniu i było 134. Po czym taki skok?

Po marchewce, jest słodka :

 

[Menia2512]

Najwazniejszy jest cukier po godz a nie np po 20 minutach czy po poltorej nie ma tak co mierzyć... Ewentualnie pon2 godz mozna spr czy spadl czy wzrosl ale moja diabetolog mowi zeby tylko brac pod uwagę ten po 1 godz... Co do doety u mnie roznie sniadania coagle te same 1 kanapka z szynka rzodkiewka cały pomidor jakas sakata 2 snisdsnie 2 kanapki z wedlina i warzywami do tego czasem jajko albo parowka, oboad dziele na 2 posilki na 1 zazwuczaj zupa lekka jakas jarzynowa, pomidorow z brazowym ryzem krupnik czy rosol a na 2 albo jakies miesa deobiowe z warzywami albo golabki z ryzu brazowego na parze z dodatkiem kapusty pekińskiej... Makaron ciemny ze szpinakiem, spagethi z cukinia... Ryz brazowy zmiksowany z truskawkami ale bez dodatku do nich czegokolwiek... Na podwieczorek jakis jogurt naturalny z otrebami plus np pol jakblka i kolacja podobna jak sniadania...

 

[a.szczypiorek]

Po marchewce, jest słodka :

No a to nie jest tak ze jak cos ma niski ig to nie podniesie cukru?

 

[Tuniadd]

Albo mam taki dzień alko naprawdę knopers nie podnosi cukru przed 80 po 1h 84

 

[Tuniadd]

Dziewczyny godzine po kolacji mialam rowne 100 i zjadlam sobie jeszcze marchewke surowa z kilkoma orzechami. Z ciekawości zmierzylam cukier 20 min po zjedzeniu i było 134. Po czym taki skok?[emoji849]

Nie umiem co powiedzieć jak cukier zachowuje się po 20 minutach więc nie wiem marchew noe podniesie raczej więc wina orzechów

 

[Menia2512]

Orzechy tez nie powinny podniesc cukru... Wow knopers by tak dzialal ze cukier w normie? Noo ciekawe ciekawe

 

[a.szczypiorek]

Orzechy tez nie powinny podniesc cukru... Wow knopers by tak dzialal ze cukier w normie? Noo ciekawe ciekawe

Po godzinie pewnie tez mialam niski cos ok 100 tylko ten wynik po 20 min mi namieszal bo 10 min pozniej zmierzylam i bylo juz 115. Wiele dziewczyn tu pisało ze jak zjadly cos slodkiego to patrzyly po 10 min, 20,30 i po godzinie. Nie wiem czy tak sie robi czy nie

 

[a.szczypiorek]

Albo mam taki dzień alko naprawdę knopers nie podnosi cukru przed 80 po 1h 84

Wow magia tez musze sprobowac

 

[Feriona]

Słodkie grzeszki najlepiej sprawdzić pierwszy raz w częstszym odstępie czasu np co pół godziny bo cukry proste wyrzucają szybciej niż godzinę po i szybko schodza więc jak zmierzycie tylko godzinę po to może być ok ale skok był wcześniej. Knoppers u wielu słodkich mam się sprawdza.

 

[Menia2512]

A zjadacie go do posilku czy np. Osobno jako posilek czy po orostu jako przekąska miedzy posilkami?