Nie przejmuj sie jednym dniem. Ja dzisiaj na sniadanie zjadlam 2 kromki chleba zwyklego (maz pomylil chlebki) z herbata gorzka no i jeszcze zalapalam sie na wynik 136, a po 1,5h od sniadania spadek do 72. Jestem w szoku,ze w ciagu 30 min spada cukier z 136 na 72.Ja już nic nie kumam, dziś aż się poplakalam... na czczo 75, śniadanie - 3 kromki chleba i kawa - 155, przed drugim śniadaniem 89, obiad - ryż z kurczakiem w sosie słodko-kwaśnym - prawie 180 A już miało być tak dobrze
Glowa do góry! Juz blizej niz dalej i tego należy sie trzymac. Pozdrawiam