im później rano na czczo mierzysz cukier tym jest wyższy. Organizm się broni przed spadkiem i go podwyższa.
Dlatego - trzeba jeśc późno ost. kolację i cukier mierzyć o stałej porze rano. Ja mierzę zawsze ok. 8:15 - 8:30. Myslę że gdybym zmierzyła po 9:00 to miałabym ponad normę. Podobno im wczesniej tym lepiej.
Kolację II jem przed samym spaniem i to nie mało
Dlatego - trzeba jeśc późno ost. kolację i cukier mierzyć o stałej porze rano. Ja mierzę zawsze ok. 8:15 - 8:30. Myslę że gdybym zmierzyła po 9:00 to miałabym ponad normę. Podobno im wczesniej tym lepiej.
Kolację II jem przed samym spaniem i to nie mało