Hej Słodkie!
Ja tylko na sekundę ... nadrobiłam wszystko co napisałyście ale nie mam czasu odpisac bo Stasiulek mi się budzi ...
u mnie przez ostatnie dni szpital ...P. był chory, zaraził mnie ... Staś się trzyma zdrowo, ale ... no właśnie temperatury nie ma, nie kaszle ale obawiam się, że jednak trochę "po cichu" choruje bo miał śluz w kupce dzisiaj. Akurat mieliśmy w tym tygodniu się szczepić ... w poniedziałek odwołałam ... jutro już pójdziemy bo ja zdrowiej się czuję i zobaczymy co nam lekarz powie.
Witam wszystki nierozpakowane dziewczyny :-)
Życzę dużo zdrowia juz do konca ciąży i szczęścliwego rozwiązania :-)
Dziewczyny już Wam mnóstwo napisały ale ja też służę pomocą na przyszłość.
Któraś pytała o słodycze - ja mogłam 2 gałki lodów - zwykle jadłam sorbet truskawkowy lub malinowy z grycana. Koktail truskawkowy z mrożonych truskawek z kefirem i pół łyżeczki cukru też był ok. i od czasu do czasu jadłam ptysia - nigdy mi cukru nie podniósł.
Z dań obiadowych to ja mogłam dodatkowo jeść makarony - koniecznie pełnoziarniste i ugotowane al'dente (kupowałam Lubelle pełne ziarno). Mogłam zjeść 100g (przed ugotowaniem) a to aż 70g węglowodanów, ale właśnie dzięki gotowaniu al'dente baaardzo wolno się one przyswajają i cukier był w normie (do tego sosik pomidorowy robiony samodzielnie).
Jeśli chodzi o śniadania to dla mnie teżbyły najgorsze i jak ustaliłam moje menu śniadaniowe to jadłam je prawie codziennie a była to jajecznica z 2 jajek na odrobinie masła, do tego 2 małe kromki pieczywa (kupowałam Schulstad z soją lub fitness z ziarnami, słoneczmikiem lub soją - ok 12g węglowodanów w kromce), pół pomidora i do tego kawa z odrobiną mleka i cukier wzykle był po tym w normie
Ja tylko na sekundę ... nadrobiłam wszystko co napisałyście ale nie mam czasu odpisac bo Stasiulek mi się budzi ...
u mnie przez ostatnie dni szpital ...P. był chory, zaraził mnie ... Staś się trzyma zdrowo, ale ... no właśnie temperatury nie ma, nie kaszle ale obawiam się, że jednak trochę "po cichu" choruje bo miał śluz w kupce dzisiaj. Akurat mieliśmy w tym tygodniu się szczepić ... w poniedziałek odwołałam ... jutro już pójdziemy bo ja zdrowiej się czuję i zobaczymy co nam lekarz powie.
Witam wszystki nierozpakowane dziewczyny :-)
Życzę dużo zdrowia juz do konca ciąży i szczęścliwego rozwiązania :-)
Dziewczyny już Wam mnóstwo napisały ale ja też służę pomocą na przyszłość.
Któraś pytała o słodycze - ja mogłam 2 gałki lodów - zwykle jadłam sorbet truskawkowy lub malinowy z grycana. Koktail truskawkowy z mrożonych truskawek z kefirem i pół łyżeczki cukru też był ok. i od czasu do czasu jadłam ptysia - nigdy mi cukru nie podniósł.
Z dań obiadowych to ja mogłam dodatkowo jeść makarony - koniecznie pełnoziarniste i ugotowane al'dente (kupowałam Lubelle pełne ziarno). Mogłam zjeść 100g (przed ugotowaniem) a to aż 70g węglowodanów, ale właśnie dzięki gotowaniu al'dente baaardzo wolno się one przyswajają i cukier był w normie (do tego sosik pomidorowy robiony samodzielnie).
Jeśli chodzi o śniadania to dla mnie teżbyły najgorsze i jak ustaliłam moje menu śniadaniowe to jadłam je prawie codziennie a była to jajecznica z 2 jajek na odrobinie masła, do tego 2 małe kromki pieczywa (kupowałam Schulstad z soją lub fitness z ziarnami, słoneczmikiem lub soją - ok 12g węglowodanów w kromce), pół pomidora i do tego kawa z odrobiną mleka i cukier wzykle był po tym w normie