Agnieszka_1988
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 28 Listopad 2020
- Postów
- 1 961
Dokładnie. Ja biorę 6000 jednostek i mam poziom ok 45. I właśnie się biję z myślami czy zostać przy tym moim D3K2 forte które biorę. Niby przy MTHFR K2 jest niewskazana bo zaburza krzepliwość (zagęszcza krew) a tego nie chcemy. Z drugiej strony badania wskazują że suplementacja wiraminą D3 bez suplementacji K2 powoduje osteoporozę a K2 ma właśnie za zadanie nawrócenie wapnia do kości. A co mówią Wasi lekarze o tej witaminie K ? Bo jak widzicie u mnie zdania są podzielone.
Dawka 2000jm to tak na prawdę czysta fikcja [emoji14] zeby cokolwiek poziom drgnal w górę, trzebaby minimum 10000jm, zależy jaki masz poziom. Ja mialam 18.5 i po miesiącu brania 10000 urosl zaledwie do 28.5