Zadbane Mamusie :)

[kici69]

ja też poproszę o tą dietę co prawda wagę z przed ciąży osiągnęłam 2 miesiące temu ale chciałabym schudnąć jeszcze 5-6 kg

wysłane :-) powodzenia

 

[kici69]

Bo niestety mają dużo za dużo cukru. Teraz sobie pozwalam, bo karmiąc nie chcę stosować żadnej diety, ale jak odstawię małego to koniec z owockami. Z tym, że mam to szczęście, że UWIELBIAM warzywka.

No i chwilowo zajadam też lodziki, czy ciasta (ale tylko domowe), których na codzień w zasadzie nie jadam. No na lodzika to sobie czasem i na diecie pozwalam (zasłaniając się tym, że wapń mają, a co )... i ta nieszczęsna lodziarnia jest zdecydowanie za blisko!

no tak, ale owoce mają inny cukier... a najwięcej cukru mają banany winogrona i czereśnie a pozostałe owoce można spokojnie jeść :-)

 

[wronka]

no tak, ale owoce mają inny cukier... a najwięcej cukru mają banany winogrona i czereśnie a pozostałe owoce można spokojnie jeść :-)

szkoda tylko, ze ja je najbardziej lubie...buuuuuu

 

[aniez]

Jeśli już to można np. melona, porzeczki, grejpfruta, ananasa, wiśnie, pomarańcze czy truskawki. Mi owocki idą w puppę, więc ich nie jem, zresztą ja muszę mieć w lodówce szpinak czy pomidorka a takie jabłuszko to już niekoniecznie, bo owoce mogą dla mnie nie istnieć ;-)
Suszonych powinno się unikać.

Ale takich orzechów też nie powinno się jeść, bo niby kaloryczne, a ja sobie pozwalam na pewną ilość w tygodniu, bo zdrowe są i lubię

 

[kici69]

a ja kocham owoce.. nienawidzę szpinaku... maltretowali mnie nim w zerówce i mam uraz po dziś dzień... jak tylko widzę szpinak, albo czuję to mi się wszystko cofa i gardło zaciska :-(

aniez no ja też orzeszki uwielbiam, ale teraz na diecie Dukana nie mogę :-( hlip...

 

[wronka]

a ja mam ten problem,że ....warzywa mogłby dla mnie nie istniec....owoce generalnie tez nie....za to chlebus.......mniaaam. No ale cóż trzeba się przestawic to trzeba..

 

[Katik]

dobra Kici podrzuc i mi ta diete. Odstawie mala od cycka, to sie chyba za to wezme.
W zyciu sie nie odchudzalam, ale coraz wieksza mobilizacja mnie bierze........ zeby wygladac jak za czasow liceum.....

 

[zakazana]

hej
tak podczytuje Was i chcialabym faktycznie polecic ta diete. Jest ona ciezka...bo niestety wiele skladnikow z codziennej diety trzeba wyeliminowac. Skuteczniejsza jest na osobach ktore maja spora nadwage a osoby ktore chca ok 5kg zrzucic takich efektow nie zobacza ale schudna :-)
Tesciu moj w ciagu miesiaca zrzucil 20kg!! a tesciowa tylko 3kg...
ale wszystkie znajome ktore zaprzyjaznily sie i zaakceptowaly reguly tej diety sa zadowolone i jak to mowia zycie ma sens bez zbednych kilogramow :-) tak wiec dziewczyny wytrwalosci zycze.
Ja osobiscie na tej diecie schudlam 3 kg w 4 dni!!! aczkolwiek zaczelam wymiotowac i przestalam stosowac diete, ale jak sie okazalo wymioty byly spowodowane moja druga ciaza - ktora niestety stracila.
Obecnie zamierzam znow powalczyc :-)

 

[Dagsila]

hej
tak podczytuje Was i chcialabym faktycznie polecic ta diete. Jest ona ciezka...bo niestety wiele skladnikow z codziennej diety trzeba wyeliminowac. Skuteczniejsza jest na osobach ktore maja spora nadwage a osoby ktore chca ok 5kg zrzucic takich efektow nie zobacza ale schudna :-)
Tesciu moj w ciagu miesiaca zrzucil 20kg!! a tesciowa tylko 3kg...
ale wszystkie znajome ktore zaprzyjaznily sie i zaakceptowaly reguly tej diety sa zadowolone i jak to mowia zycie ma sens bez zbednych kilogramow :-) tak wiec dziewczyny wytrwalosci zycze.
Ja osobiscie na tej diecie schudlam 3 kg w 4 dni!!! aczkolwiek zaczelam wymiotowac i przestalam stosowac diete, ale jak sie okazalo wymioty byly spowodowane moja druga ciaza - ktora niestety stracila.
Obecnie zamierzam znow powalczyc :-)

20 kg w ciagu miesiaca??? to jest norma na ok 6 miesiecy... wiec wybacz, ale trudno w to uwierzyc........

 

[magda1978]

W ogóle chyba nie wskazane i nie zdrowe jest chudnięcie w takim tempie