Dziewczyny, a takie pytanie jakie witaminy bierzecie?
Ja biorę MAMA DHA Premium Plus:
Olej rybi - źródło kwasów tłuszczowych Omega 3,
w tym
kwas dokozahekaenowy (DHA)
kwas eikozapantaenowy (EPA) | 1143 mg
800 mg
68 mg | ---
---
--- |
Witamina D | 50 µg (2000 j.m.) | 1000 % |
Kwas foliowy,
w tym
kwas pteroilomonoglutaminowy
L-metylofolian wapnia | 400 µg
200 µg
200 µg | 200 %
---
--- |
Magnez | 200 mg | 53,3 % |
Jod | 200 µg | 133,3 % |
do tego biorę jeszcze 400 mg kwasu foliowego z Naturell ( na początku brałam Folik).
i 4000 dodatkowo witaminy D, bo mam średni poziom
i witamine B12.