Wrześniowe mamy 2020

[Ewelina @]

U mnie jak nie przejdzie do wieczora to jadę na pogotowie innej opcji nie widzę znam ten ból [emoji18][emoji18][emoji18]

 

[jane.joenn]

Dziewczyny co do serów- chodzi o NIEPASTERYZOWANE, a te dostępne w Polsce, w zwykłym sklepie na półce, są PASTERYZOWANE. Nie można jeść takich prawdziwych serów pleśniowych, pochodzących np. z Francji.
warto to wyjaśnić, bo można popaść w paranoje

 

[Martamamaporazpierwszy]

Też się stresuję dzisiaj z rana ustąpiły mi mdłości to ja już chodzę i się martwię, że coś jest nie tak Ech, i tak źle i tak nie dobrze.

Nie martw się ja od 4 dni nie miałam mdlosci a dzisiaj to już przed śniadaniem wymiotowalam.

 

[Martamamaporazpierwszy]

Matko z jakim ja się dziś obudziłam bólem brzucha [emoji52][emoji54][emoji22][emoji22][emoji22] chodzę zgięta w pół i muszę dzieci wysłać do apteki po nospe .... wizytę mam we wtorek i nie wiem co robić

I jak się czujesz? Bol nadal trzyma?

 

[Ewelina @]

I jak się czujesz? Bol nadal trzyma?

O dziwo przestał na chwile nie boli ale znam te skurcze ... [emoji849]

 

[Mischa206]

Hej, ja osobiście nie plamiłam, ale moja doktor mówiła, że może się tak zdarzyć i jest to zupełnie normalne. Możesz się niepokoić dużym krwawieniem, szczególnie ze skrzepami, a to i tak nie zawsze oznacza najgorsze. Który masz tydzień?

6t3d wiem że krew i mocny ból może źle się skończyć Ale to plamienie też mnie przerazilo

 

[Vilde]

Na stronie Ani Lewandowskiej jest taka ogromną lista, czego unikać w ciąży:

• nie przekraczaj zalecanej dawki witaminy A (powyżej 500 IU pochodnych retinoidów). Witamina w postaci retinolu jet teratogenna, czyli zwiększa ryzyko wad rozwojowych płodu. Unikaj zatem jedzenia wątroby i wszystkich suplementów, które zawierają dużą ilość witaminy A (np. w produktach suplementacjach jak tran – zwracaj uwagę na dawkę witaminy A, aby nie przekraczała dozwolonej dawki)
• całkowicie wyeliminuj używki takie jak alkohol i Ogranicz, a wręcz wyeliminuj napoje takie jak cola, red-bull, mocną kawa, herbata czarna. Najlepiej by było z niej zrezygnować, ale jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy to pij jedną lub dwie słabe, lecz nie więcej. Według niektórych badań zbyt duża ilość kofeiny może powodować poronienia. Inne badania zaprzeczają temu twierdzeniu, ale nie mając pewności nie warto ryzykować i lepiej ją ograniczyć do 200 mg kofeiny dziennie.
• surowe, niedogotowane mięso i ryby, oraz skorupiaki i mięczaki mogą zawierać bakterię Campylobacter jejuni niszczoną dopiero w temperaturze 40 stopni Celsjusza. Jest ona niebezpieczna gdyż może spowodować zapalenie żołądka i jelit, a u dzieci ostre zapalenie wyrostka robaczkowego. Należy również unikać spożywania tych produktów z powodu znacznego ryzyka wystąpienia toksoplazmozy. Jeśli kobieta zarazi się tą chorobą 2 – 3 miesiące przed poczęciem lub w pierwszym trymestrze ciąży może dojść do poronienia, obumarcia płodu lub wystąpienia wad np. wodogłowia.
• surowe, niedogotowane jaja są groźne ze względu na zagrożenie salmonellą. Uważaj na desery takie jak tiramisu. Ponadto skorupki jajek mogą być zakażone salmonellą, dlatego przed ugotowaniem należy dokładnie umyć jajka. Przyszła mama powinna zrezygnować z majonezu domowej roboty oraz piany z białek. Nie należy spożywać likieru jajecznego, gdyż oprócz alkoholu zawiera surowe jajka.
• unikaj produktów wędzonych ze względu na obecność rakotwórczej nitrozaminy
• ogranicz jedzenie takich ryb jak marlin, miecznik i rekin ponieważ zawierają one wysoki poziom rtęci. Może ona mieć negatywny wpływ na rozwój układu nerwowego u płodu w okresie prenatalnym. Z tych samych powodów ogranicz jedzenie tuńczyka!
• suszone mięso nie jest poddane obróbce chemicznej, a zatem może zawierać szereg bakterii
• przyprawy takie, jak: tymianek, rozmaryn, arnika, szałwia, szafran, jałowiec, piołun, kolendra, aminka większa, czarnuszek siewny, niepokalanka pieprzowa, drapacz pospolity, jałowiec pospolity, estragon, piwonia gdyż mogą spowodować przedwczesne skurcze
• jagody goji nie są zalecane ponieważ zawierają niewielkie ilości trującego alkaloidu atropiny, która ma właściwości rozkurczowe oraz wstrzymuje mocz
• pszenica to Twój największy wróg i najbardziej zmodyfikowany genetycznie twór na ziemi! Jej obecność wiązana jest z ryzykiem zachorowań na cukrzycę, bóle stawów, podnosi ciśnienie tętnicze, nasila apetyt, sprzyja stanom nerwowym, lękom i depresjom
• produkty bogate w tyraminę (sery pleśniowe, feta, czerwone wino, wątróbka, pasztety) ponieważ podnosi ciśnienie tętnicze i zwiększa częstotliwość rytmu serca.
• Ponadto pakowana sałata, produkty niepasteryzowane i sery z niebieską pleśnią oraz sery dojrzewające z miękką pleśnią np. Brie. mogą zawierać listerie, bakterię wywołującą listeriozę, chorobę, która w ciąży może przynieść poważne konsekwencje. Listerioza może wywołać poronienie, obumarcie płodu, przedwczesny poród lub ciężką chorobę u noworodka.
• aby ograniczyć ryzyko zachorowania, oprócz serów należy unikać produktów, w przypadku których zawartość listerii jest bardziej prawdopodobna. Zalicza się do nich również pasztet z wątroby
• produkty zawierające aspartam (słodycze, gumy do żucia, cukierki, czekolada w dużych ilościach) gdyż mogą wywołać skurcze macicy
• jeśli karmisz powinnaś unikać orzeszków ziemnych, które zwiększają wystąpienie alergii u dziecka. Dotyczy to również kobiet ciężarnych, u których w bliskiej rodzinie występowały choroby takie jak alergia, egzema, atopia, astma lub katar sienny
• konserwy i dżemy zawierają benzoesan sodu, który może wywołać alergię
• proszek d pieczenia gdyż zawiera fosforan sodu, który pogarsza wchłanianie żelaza
• cytrusy należą do grupy produktów silnie alergizującej i często zaleca się ich eliminację z diety
• gotowe przyprawy z glutaminianem sodu, gdyż może on wywołać skórne reakcje alergiczne
• produkty przetworzone, nawet płatki śniadaniowe kukurydziane czy czekoladowe, ponieważ powodują duże skoki cukru we krwi i wzrost masy ciała również u dziecka
• słodycze ze względu na obecność tłuszczy trans, które powodują nadwagę, cukrzycę, nowotwory i choroby układu sercowo – naczyniowego
• sosy w puszkach i torebkach zawierają bardzo dużo soli, cukru, szkodliwych tłuszczów i konserwantów
• nie wolno powtórnie zamrażać raz rozmrożonych produktów, ponieważ grozi to salmonellą
• przechowuj żywność zgodnie z instrukcją na opakowaniu
• pod żadnym pozorem nie jedz produktów przeterminowanych
• bardzo dokładnie myj ręce, warzywa i owoce, blaty kuchenne, naczynia
• pilnuj by surowe mięso nie miało kontaktu z inną żywnością

By wiedzieć jak najlepiej poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, oraz zadbać o korzystne warunki rozwoju Twojego malucha zrób test na opóźnioną alergie pokarmową. Dzięki temu być może na zawsze pożegnasz się z odwiecznymi dolegliwościami i zaoszczędzisz wiele kłopotów potomstwu.

Niech zdrowie ma dosłownie WYSSANE Z MLEKIEM MATKI!


Jestem w szoku, że jest tego tak dużo.
Jakoś zazwyczaj mówi się tylko o tatarze i serach pleśniowych. A tu cała lista
Link do: Dieta i Treningi Anny Lewandowskiej | Diet & Training by Ann

Lewandowska jest nawiedzona. Nie mogłam nawet połowy jej książki doczytać. Jak przeczytałam, że nawet wody butelkowanej nie można pić to rzuciłam ja w kąt.

 

[Dwa+Trzy]

Macie już jakieś zachcianki ciążowe odnośnie jedzenia?

Ja mogłabym nic nie jeść a jeśli już to nabiał i chrzan i kiwi! Dużo kiwi

Podobno słyszałam ze lekarz liczy skończone tygodnie....

Zależy od lekarza

Hej wiesz co ja oprocz chwilowego bolu brzucha i piersi nie mam zadnych objawów ciąży i troche mnie to martwi czy aby wszystko jest ok lekarz dopiero w piątek też nie mogę się doczekać czekam z niecierpliwością na wizytę. Jeszcze dzisiaj mam na noc do pracy a kompletnie ostatnio nie mam chęci tam chodzic jestem ciagle zmęczona

Ja chodzę taka wypluta ale ogólnie wszelkie objawy uciążliwe miałam do terminu @ . Teraz podejrzana cisza, przez to czasami mam wrażenie, że ta ciąża mi się śniła

Dzień dobry kochane mam pytanie czy wy również jesteście takie „gorące” w nocy poprzedniej nocy obudziłam się cała zlana potem a dziś nie dość ze nie mogłam spać to jeszcze było mi strasznie gorąco .

Oj tak! Kaloryfery zakręcam na noc!

Mnie rozpierala energia do wczoraj. Jakby mnie ktoś odłączył od prądu... A może sobie wmawiam. Już sama nie wiem, ale nogami przebieram siłą woli. Staram się nie marudzić bo w Norwegii baby ze stali przecież nie cierpią w ciąży
Az jestem zła z tej bezsilności.

Ta najgorsza bezsilność dopiero przed Nami. Niestety łapię wtedy doły bo ja z natury niezależna jestem a w ciąży zdarzają się kryzysy kiedy człowiek skazany jest na drugiego człowieka

Witam w weekend (w końcu!). Ja ledwo przetrwałam ten tydzień...miałam przeczucie, że mnie mdłości nie dopadną i...myliłam się. Także w pracy walczyłam o przetrwanie
A wczoraj panikowałam, bo zjadłam kanapkę z szynką....jak się później okazało surową wędzoną (pakowaną termicznie ze sklepu). Dopiero po skonsumowaniu doczytałam, że nie można w ciąży. I ja jak to ja - panika.

Też się tak wszystkim stresujecie? Ja jestem straszną panikarą. Muszę się ogarnąć w tym temacie, bo inaczej zwariuję.

Ja tak panikowałam w 1 ciąży i rygorystycznie trzymałam się diety.
A w drugiej mądry Gineklog mi powiedział, że bardziej niebezpieczna jest walka ze swoimi zachciankami niż ich spełnienie Dotyczyło to niesamowitej chęci wypicia piwa, którego nie lubię Zalecił szklankę dla uspokojenia organizmu. Oczywiście nie uległam pokusie bo to zupełnie wyklucza się z moim poglądem ale chłop dał do myślenia

Dziewczyny mam mega stresa☹ rano wróciłam z pracy i miałam brązowy śluz. Nic mnie nie bolało i nie boli. Przed chwilą byłam w wc i już go nie mam. Co to może być? Boję się strasznie że coś jest nie tak. W poniedziałek idę do lekarza.

Brązowe są niegroźne, martwić należy się żywą krwią. Lekarz może Ci przepisze progesteron bo dają go hurtowo na plamienia.

Dwa+Trzy dzisiaj jestem w 6t + 5d . Ostatnia miesiączka 26 listopad. Pani mnie zapisała na podstawie okresu wizytę mam 14.01 ale dopiero o 17:00

No tak, bo ja celuję z wizytą po skończonym 13tc żeby się załapać na wyrostek płciowy

Matko z jakim ja się dziś obudziłam bólem brzucha [emoji52][emoji54][emoji22][emoji22][emoji22] chodzę zgięta w pół i muszę dzieci wysłać do apteki po nospe .... wizytę mam we wtorek i nie wiem co robić

Odpoczywaj a jeśli nie przejdzie to też pojechałabym na SOR.

 

[Vilde]

A czy są tu dziewczyny, które trenują z Chodakowska? Lub inaczej ale na podobnej intensywności? Ja ćwiczę od wielu lat, teraz szukam jakiegoś zastępstwa bo ona jednak ma dużo ćwiczeń na proste brzucha.
A to co znajduje to jakies skłony i podnoszenie nóg na piłce chyba dla takich co nigdy nie cwiczyly
Macie może jakiś sprawdzony trening co wycisnie trochę potu?

 

[Dwa+Trzy]

A czy są tu dziewczyny, które trenują z Chodakowska? Lub inaczej ale na podobnej intensywności? Ja ćwiczę od wielu lat, teraz szukam jakiegoś zastępstwa bo ona jednak ma dużo ćwiczeń na proste brzucha.
A to co znajduje to jakies skłony i podnoszenie nóg na piłce chyba dla takich co nigdy nie cwiczyly
Macie może jakiś sprawdzony trening co wycisnie trochę potu?

Ja w żadnej ciąży nie dostałam zielonego światła na treningi więc nie pomogę. Na pewno Zumba jest dozwolona dla zdrowej ciąży
Najbardziej zawsze mi brakuje tras rowerowych :/