Wrześniowe mamy 2020

[Patrycja35]

A czy są tu dziewczyny, które trenują z Chodakowska? Lub inaczej ale na podobnej intensywności? Ja ćwiczę od wielu lat, teraz szukam jakiegoś zastępstwa bo ona jednak ma dużo ćwiczeń na proste brzucha.
A to co znajduje to jakies skłony i podnoszenie nóg na piłce chyba dla takich co nigdy nie cwiczyly
Macie może jakiś sprawdzony trening co wycisnie trochę potu?

Ja przed ciaza trenowałam wolne ciezary
Warto poczytac dobrej lektury na temat cwiczen w ciazy...gdyz większość jednak obciąża macice przez co moze powodowac przyspieszony porod
Ja obecnie stretching uprawiam
Ewentualnie polecam basen..chociaz mamy odradzają z racji infekcji

 

[Patrycja35]

O dziwo przestał na chwile nie boli ale znam te skurcze ... [emoji849]

najlepiej idz do swojego lekarza po duphaston i odrazu na wizyte...nie zwlekalabym tez z wyjadem na IP

 

[Ewelina @]

najlepiej idz do swojego lekarza po duphaston i odrazu na wizyte...nie zwlekalabym tez z wyjadem na IP

No czuła bym się bardziej bezpieczna mając jakieś tabletki na podtrzymanie [emoji18][emoji6] odpoczywam teraz nie wstaje oby już nigdy nie przyszły [emoji849]

 

[Patrycja35]

No czuła bym się bardziej bezpieczna mając jakieś tabletki na podtrzymanie [emoji18][emoji6] odpoczywam teraz nie wstaje oby już nigdy nie przyszły [emoji849]

Jedz na izbe przyjęć..naprawde bedziesz spokojniejsza

 

[Paulina_1982]

.

 

[Patrycja35]

Moja koleżanka jest instruktorką fitness, głównie crossfit i step.
Przez całe obydwie ciąże pracowała (za pozwoleniem lekarza). Tylko kilka razy odwołała trening, bo nie czuła się najlepiej (początki ciąży).
Ostatnio pracowała do niemal końca ciąży - na tydzień przed porodem poprowadziła ostatni trening.

Jasne ze sporo osób trenuje
Ja osobiście uważam ze trzeba w tym czasie dac sobie odpocząć....100 kobiet robi normalnie treningi..a 101 dostanie krwotoku i straci ciaze
Ale kazdy ma indywidualne podejscie oczywiscie

 

[Kropla28]

I niestety beta spadła z 459 na 364 jestem załamana.

 

[Patrycja35]

I niestety beta spadła z 459 na 364 jestem załamana.

Robilas w tym samym laboratorium?

 

[Kropla28]

Robilas w tym samym laboratorium?

Robiłam w Diagnostyce tylko w dwóch różnych przychodniach.

 

[oleeencja]

Jasne ze sporo osób trenuje
Ja osobiście uważam ze trzeba w tym czasie dac sobie odpocząć....100 kobiet robi normalnie treningi..a 101 dostanie krwotoku i straci ciaze
Ale kazdy ma indywidualne podejscie oczywiscie

Każdy robi jak uważa. Ja zamierzam dużo spacerować by się dotleniać I chce zacząć chodzić na basen.