Wracamy do formy :)

[sarka]

Do ćwiczeń zmobilizować się nie mogę, nie mam kiedy(wiem-marna wymówka:/).........ale za to dietkuje sobie od ok 4 tyg i to nawet z jakimś tam efektem bo jest już 4 kg mniej jeszcze 1 kg do wagi sprzed ciąży mi zostało,no a potem cel kolejny - czyli jeszcze ok 10 kg:// ... A dieta to po prostu zero słodyczy i chleba, węglowadany owszem ale b. malutko i to głównie kus kus, makaron durum ewentualnie ze dwa ziemniaki ale głównie to warzywa i owoce a dzięki owocom nie ciagnie mnie przynajmniej do słodyczy bo jak najem się słodkich sliwek czy arbuza to się już zasłodzę. Na śniadanko to zazwyczaj jakieś mussli badż otręby z jogurtem light...jakoś leci

 

[Wiolcia_6]

Sarka to pięknie ci waga leci!!:-) GRATULACJE!! To 6 masz już z przodu??

Ja dalej mam 4 kg do wagi z przed ciąży, jeżdżę na basen, dietuję i... NIC!! Waga stanęła i ruszyć nie chce Na basen jeżdżę 3 razy w tygodniu i pływam cały czas z krótkimi przerwami więc już sama nic nie rozumiem... W każdym bądź razie jutro ide na wesele i zawieszam wszelką dietę

Hejcz ja od wczoraj też A6W:-) Ostatnio ćwiczyłam tylko tydzień a juz było widac niezłe efekty.

 

[sarka]

Wiolcia niestety, jeszcze trochę ponad kg mi brakuje do 6, ale mam nadzieję ze z końcem lipca bedzie ta 6 fajnie z tym basenem masz))
a Ty? :-) jakas konkretna diete stosujesz czy taka 1000kcl?

 

[hejcz]

No to mamy już dwie wspólne rzeczy - a6w i zabawę na weselu jutro Doczekać się nie mogę

 

[sarka]

Aa no - Wy wesele a ja jutro urodziny wyprawiam, także jutro podjem na pewno;p

 

[Wiolcia_6]

Sarka fajnie mam z tym basenem ale troszke drogi interes jak dla bezrobotnego, bo jeden wyjazd to już 12 zł czyli miesięcznie 144 zł ale jakąs rozrywkę musze mieć bo już w domu wysiedzieć nie mogę, a Krzyś na spacery nie chce chodzić. A czyje urodziny wyprawiasz?? Oj zazdroszczę ci twojej obecnej wagi A co do diety to własnie tak ok.1300 kcal tylko nie wiem czemu waga mi nie spada... Do tego nie mogę dopiąć spodni w brzuchu, w które wchodziłam jeszcze tydzień temu....

Hejcz o popatrz ile wspólnego można znaleźć W takim razie udanej zabawy! i czekam na relację

 

[asia1981]

To milej zabawy kobitki;-)
Zazdroszcze tych zabaw i basenow.....
Ja brzuszki robie po swojemu bo po 6w tak mnie polamalo ze musialam przez miesiac na fizjo jezdzic bo nie umialam chodzic.Jednak za duze obciazenie jak na moj kregoslup.
Ale 5 jest z przodu wiec grzechem bylo by narzekac.Prawde mowiac to tyle nawet w liceum nie wazylam

 

[Elena]

Wiolcia, ale to chyba z dojazdem tyle wychodzi co???
Ja się schytrzyłam, bo na rano u nas wstęp z legitką to 6 zeta, a i dzieci do lat 4 bezpłatnie.

 

[Bodzinka]

Pokaże Wam cos :-)

By bodzinka at 2011-07-25

By bodzinka at 2011-07-25

 

[ewa86]

O masakra Ale pięknie