Waga w czasie ciąży oraz powrót do formy po niej :-)

[Cocca]

Andrzelika nie przestawałam krwawić... do tego ból brzucha jak tydzień po cc, problem z czynnościami gdzie muszę użyć mięśni brzucha. Teraz jest trochę lepiej krwawię coraz rzadziej, ale dalej boli mnie brzuch cały czas.

 

[inna_a]

cocca- mnie boli brzuch na bliźnie po cc, a poza tym nie mam plamień itp, jak dostałam okres pierwszy to tylko był bardzo mega mocny

 

[Cocca]

Andrzelika ból w okolicach blizny nie jest niepokojący, no chyba, że jest ostry. A okres chyba większość miała mega mocny, wydaje mi się, że jeśli lekarz nie stwierdzil nic niepokojącego, to nie masz się czym martwić:-)

 

[inna_a]

ja usg wcale nie miałam robione, tylko takie zwykłe badanie i już bym chciała zacząć robić brzuszki jak dziewczyny, a mam jakiś lęk po tej cc ja w ogóle cc tragicznie wspominam

 

[pepsi77]

andrzelika, spokojnie możesz już brzuszki robić, 3 miesiące to już bardzo dużo czasu

 

[inna_a]

boże ja marudzę jak babcia ciągle o tym piszę i pytam ,a wy mi mówicie,że można... ja jakaś porąbana jestem przepraszam, chyba faktycznie jakiś szok po cc

 

[2mycha1]

i jak tam Wasze dietki i ćwiczenia??
ja już 59 ważę więc jeszcze 4kg, a dużo nie robię w tym celu, ćwiczę tylko ok 15-20min na stepie (tzn wchodze i schodzę z niego ) i trochę na twisterze się pokręcę i tyle :-) jak dojdę do 55 to wtedy zacznę robić brzuszki żeby się mięśnie wyrobiły

 

[AniaSm]

mycha ja też ćwicze tylko że włączam sobie yt zumba basic lesson 1 part 1 - YouTube i siódme poty ze mnie lecą , ale mam kiepską kondycję ale kilka dni i będzie ok ,no i przejde na kolejną lekcję ;-)

 

[angie80]

AniaSm to ja juz wiem skad moja prowadzaca bierze cwiczenia , ja raz w tygodniu chodze na zajecia tz nogi, brzuch, posladki i pierwsze 15 min robimy prawie identyczne cwiczenia, niestety raz w tygodniu to troche za rzadko a ja nie umie sie w domu sama do niczego zmobilizowac

 

[asia333]

Zumba jest super! ja wcześniej chodziłam na zwykły aerobik ale teraz tylko na zumbe bo bardziej mi się podoba no i siódme poty wyciska