Waga w czasie ciąży oraz powrót do formy po niej :-)

[kasiente]

Kasiente, z moich doświadczeń z patologii to z jedzeniem jest tak. Dają chleb razowy, który starcza na drugie śniadanie (ten ze śniadania, bo są 4 kromki) i na kolację przed snem (są 4 kromki na pierwszą kolację). Warzyw jesł mało więc warto mieć pomidora, ogórki itp. Owoców brak więc warto mieć. Są 3 posiłki plus czasem podwieczorek. Na obiad dojadać nie trzeba, bo jest na 6 wymienników. Na śniadanie i kolację trzeba coś dojeść, bo zwykle są na 2 wymienniki. Podwieczorek na 1ww. Ja miałam jogurty, serki, owoce, warzywa i soki i tym dojadałam. Poza tym razowe krakersy. Lodówka jest dostępna.

a tak tak, to ja wiem mniej wiecej jakie tam zarlo daja na pewno sie zaopatrze w swoje owocki i warzywa no i bedzie gites

 

[onanana]

Margana 22

 

[Margana]

onanana to lepsza jestem:-(

 

[onanana]

kochana jesteś tydzień dalej niż ja Nie martw się, zlecimy raz dwa!! Najważniejsze że dziecinki donoszone i zdrowe

 

[nimfii]

Jakimś cudem przytyłam jeszcze 1,5kg przez ostatnie 3 tygodnie a tak to wczesniej kilka miesiecy trzymala wage ok 60kg.

No wiec na dzis dzien mam 61,5kg. To tyle co na koncówce ciazy z Maćkiem ;-)

Zapewne na to tycie miał wpływ wiczy apetyt jaki mnie ostatnio dopadl i to ze pozwalalam sobie na menu typu frytki i pizza, ale chce pokorzystac póki moge, bo po porodzie to fast foody odstawie.

 

[Sara_R]

Ja mam +11 kg

 

[Margana]

A mi dziś jeden kilogramik spadł:-)

 

[nimfii]

margana a wiec waga leci w dol przed porodem ;-) oczekuj na rozwój akcji 3mam kciuki!

 

[Margana]

nimfii ja czekam z utęsknieniem już tydzień. Mam juz chyba wszystkie możliwe objawy i nic Tak więc tą wagą też się nie napalam;-)

 

[Anek82]

Ja dziś wlazłam na wagę i okazało się,że ważę tyle samo co mój tatuś;-) 65-letni. Uśmialiśmy się, ale dziadek się cieszy i mówi mi: jedz córcia, jedz, żeby Zośka duża i zdrowa się urodziła. Nooo zdrowa to się zgadzam, ale z tym rozmiarem to bym nie przesadzała nie chciała bym kolosika urodzić. Ważymy więc: 70kg, czyli 12+