Waga w czasie ciąży oraz powrót do formy po niej :-)

[Angun]

Mi przez święta przybył prawie kg, ale mam nadzieję, że go zgubię. Ważę 58 kg, mniej niż ciążą. Mam plan, żeby zrzucić jeszcze ze 2 kg.
Margo ja własnie w święta starałam się nie jeść w ogóle pieczywa, białego nie jem prawie wcale, wolę ryż niż ziemniaki.
Dziewczyny trzymam &&&& za akcję odchudzanie!!

 

[AniaSm]

oczyszczanie organizmu

GWARANTOWANE 5kg w ciągu pięciu dni.
1 dzień tylko warzywa, ile się chce i jakie się che (tylko 2 ziemniaki), gotowane lub surowe, ale BEZ SOLI i TŁUSZCZU.
2 dzień tylko twaróg chudy (ile chcesz) bez soli i tłuszczu do tego kefir.
3 dzień tylko kasza jaką chcesz (jęczmienna, gryczana, manna, kuskus itp.) bez soli i tłuszczu.
4 dzień mój ulubiony owoce jakie chesz i ile chcesz (tylko 2 banany).
5 dzień mięsko (pierś z kurczaka) lub rybka oczywiście gotowane i bez soli i tłuszczu.
Przy pierwszym podejściu czułam się bardzo źle bolala mnie głowa, byłam senna następny raz jest lepiej.
PODSTAWOWA ZASADA MUSIMY BYĆ ZDROWI!!! STOSUJEMY JĄ TYLKO RAZ W MIESIĄCU.
Jest to dieta oczyszczająca organizm a efektem ubocznym jej jest strata wagi. NIE PIJEMY KAWY I CZARNEJ HERBATY możliwe herbatki ziołowe i dużo wody mineralnej oczywiscie nie gazowanej.

ja nie próbowałam ale koleżance spadło 3,5kg , może któraś skorzysta ;-)

 

[inna_a]

Stepper - efekty> jakie efekty daje stepper? - ofeminin chyba zacznę ćwiczyć na tym, nie wiedziałam,że ma takie zalety, a leży u mnie w domu pod łóżkiem

 

[Margana]

Dziewczyny ja zastosowałam dietę kopenhaską i schudłam w ciagu 13 dni 5 kilo, ale trzymałam się jej na prawdę skrupulatnie, bez żadnych odstępstw. Od tej pory spadł mi jeszcze kilogram i tym sposobem został mi tylko 1 kg ciażowy. Niestety sprzed ciąży zostało mi jeszcze 8 kilo nadmiaru i nie wiem czy sobie z tym poradzę

Ale powiem wam, ze na chrzcinak kilka osób mi powiedziało, że ładnie schudłam po ciąży, nawet męża szef jemu tak powiedział, wiec sie troche podbudowałam;-)

 

[alma26]

Oj dawno sie nie wazyłam dzis to zrobiłam i wciągu ostaniego misiaca schudłam bez diety 3 kg łacznie z dieta 7 wiec jeszcze tylko 4 i wystarczy mi już do szcześcia.
Margana ja też kiedyś tą Kopnchaska stosowałam ale potem zawsze troche utyłam .

 

[Margana]

alma wiem właśnie, ze łatwo o powrót kilogramów, dlatego po diecie cały czas się pilnuję. No i poszedł jeszcze 1 kg w dół Mam nadzieję, ze tak bedzie dalej.

 

[onanana]

Margana brawo!! ja jeszcze karmię więc z dietą żądną nie startuję- jedynie MŻ. U mnie do wagi sprzed ciąży zostało 3 kg. Ale brzuch nadal wielki. Nogi już mam w miarę, dupę też, tylko u góry jestem grubaska...

 

[Margana]

onanana a ja właśnie dół mam fatalny Za to cycki mi większe zostały i z tego jednego sie cieszę:-)

 

[nimfii]

A ja zainwestowalam w serie Eveline 3D
Poki co standardowo serum wyszczuplajaco modelujace (w bialym opakowaniu) z ktorego juz od lat jestem bardzo zadowolona i zakupilam na probe serum na brzuch i pośladki (nie to termoaktywne tylko standardowe) ale średnio mi sie podoba bo sie lepi ten zel ale moze choc efekt bedzie.
Eveline wydalo tez serie serum 4D, co ponoc ma dzialac juz w 48h../. ;-) jakby ktos chcial...

 

[inna_a]

ufff ja w końcu wchodzę w spodnie sprzed ciąży, :-) tylko brzuch dziwnie nad nimi wygląda