W lipcu na testy sikamy ⏸️ 🎉 i swoje marzenie spełniamy 🤰🏼👶🏻

[LadyCaro]

kurde, to mi wszystkie wakacje dziewczyn powypadały z głowy

 

[Wiola.G1234]

Teraz zaledwie 87 stron

 

[Brownie1992]

Jeszcze tu trzeba naskrobać minimum 88 stron moje drogie to nie tak szybko te przenosiny

Nic się nie martw mam przygotowana taktyczna do nabijania stron

 

[Love_sun]

Ja mam podobnie uwielbiam sobie wypić kawkę i do tego jakieś ciasteczko
Dlatego nie odmawiam sobie tego. Staram się jeść w miarę zdrowo, do tego od czasu do czasu fastfood więc od jednego ciastka jeszcze nikomu dupy nie rozerwało

zgadza się
Wiadomo dziewczyny, w życiu nie można sobie odmawiać, obojętnie czy to jakieś ciastko, czy royal ts w mc..Ale niestety jeśli chce się zrzucić pare kilosków, to szybciej się ten "efekt" osiągnie, jeśli będzie trzymać się zdrowego jedzonka
Więc jeśli ktoś wazy, tyle ile chce- i się sobie podoba, to jasne, jak zjemy jakieś ciacho czy wypijemy kaloryczna kawę z karmelem, to od tego nie przytyje. Ważna jest równowaga
A ja ta równowagę przekroczyłam kilka miesięcy temu :/ Więc niestety, ale chociaż na krótki okres czasu z paru rzeczy zrezygnować muszę Albo będę stosować zamienniki
Ide sie poruszać, bo jakoś mało kroków dziś zrobiłam...

 

[Love_sun]

kurde, to mi wszystkie wakacje dziewczyn powypadały z głowy

ja jade w niedziele na urlop, to albo nie będę się odzywała, albo raz na jakiś czas się zamelduje

 

[guest-1692885525]

@Kejcik też będziesz prowadziła wątek sierpniowy?

 

[guest-1692885525]

Ja wyjeżdżam w połowie sierpnia mam nadzieję , że to będzie wyjazd we 3

 

[Wiola.G1234]

Macie do polecenia coś ciekawego do obejrzenia na Netflix?

 

[Kosinka94]

Macie do polecenia coś ciekawego do obejrzenia na Netflix?

Johnny

 

[Brownie1992]

zgadza się
Wiadomo dziewczyny, w życiu nie można sobie odmawiać, obojętnie czy to jakieś ciastko, czy royal ts w mc..Ale niestety jeśli chce się zrzucić pare kilosków, to szybciej się ten "efekt" osiągnie, jeśli będzie trzymać się zdrowego jedzonka
Więc jeśli ktoś wazy, tyle ile chce- i się sobie podoba, to jasne, jak zjemy jakieś ciacho czy wypijemy kaloryczna kawę z karmelem, to od tego nie przytyje. Ważna jest równowaga
A ja ta równowagę przekroczyłam kilka miesięcy temu :/ Więc niestety, ale chociaż na krótki okres czasu z paru rzeczy zrezygnować muszę Albo będę stosować zamienniki
Ide sie poruszać, bo jakoś mało kroków dziś zrobiłam...

Ja Cię doskonale rozumiem bo po rzuceniu papierosów ważyłam w najgorszym momencie prawie 80 kilo i czułam się fatalnie z tą wagą bo wiedziałam, że to nie są mięśnie tylko sam tłuszcz. I też się zawzięłam pilnowałam diety, ćwiczyłam 4 -5 razy w tygodniu. I na szczęście udało się. Ale pamiętam ile wysiłku mnie to kosztowało. Teraz po prostu staram się trzymać wagę mimo, że do super ciała mi daleko.