Kasienka_
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 17 Luty 2012
- Postów
- 2 117
Akuku tylko ze hormony zeby dobrze dzialaly to organizm musi miec odpoczynek odpowiedni, musi miec odpowiednia dawke pozywienia ... moze Ci sie wydaje ze glupio pisze ale zeby jako tako wszystko dzialalo trzeba tez o siebie dbac ... a dopiero pozniej jak dalej jest cos nie halo to sprawdzac glebiej ... mysle ze w Twojej sytuacji zalezy wlasnie od takiego przeciazenia organizmu,
a co do snu to osoba ktora ma miedzy 20 a 50 lat powinna przesypiac ciagiem 7-9 godzin zeby sie zregenerowac ... i to tez zalezy od konkretnej osoby ... a nie 4 albo 5 i moze godzina gdzies jak sobie przysnie bo juz nie daje rady
wiecej nie pisze bo sie obrazisz niemniej jednak przemysl jesli chcesz faktycznie zajsc w ciaze bo tak to mozesz sie jeszcze kupe czasu starac
a co do snu to osoba ktora ma miedzy 20 a 50 lat powinna przesypiac ciagiem 7-9 godzin zeby sie zregenerowac ... i to tez zalezy od konkretnej osoby ... a nie 4 albo 5 i moze godzina gdzies jak sobie przysnie bo juz nie daje rady
wiecej nie pisze bo sie obrazisz niemniej jednak przemysl jesli chcesz faktycznie zajsc w ciaze bo tak to mozesz sie jeszcze kupe czasu starac
Ostatnia edycja: