Leemonca
Aktywna w BB
Cześć Kobietki;-)
Przeglądam forum i widzę, że u kilku z nas pojawiają się dobrze rokujące symptomy.
Trzymam kciuki, za wszystkie, które mają fasolki do potwierdzenia badaniem.
A za całą resztę o pomyślne staranki i szybko mijający czas oczekiwania na potwierdzenie II kreseczek na teście.
Olapalo - moja tempka rośnie. Dziś ovufriend wyznaczyło mi owulację na ten dzień w którym ją podejrzewałam, więc jest dobrze. Co do piersi na poobserwuje je tydzień-dwa i wybiorę się na usg.
Od 3 dni wciąż pobolewa mnie brzuch, tzn czuję takie napięcie i od czasu do czasu kłócie w jajniku....
Co do jedzenia i picia w czasie ciąży....I w ogóle całą ciążę...pewnie zostanę za to skrytykowana, ale....
Ciąża to nie choroba. Oczywiście wyłączając ciąże zagrożone, lub u osób, które wcześniej miały problemy.
Natomiast co do codziennej aktywności - myślę, że należy słuchać swojego organizmu, on najlepiej wie, co dla niego dobre w danym momencie. Organizm jest cudownym tworem natury i sam reguluje sobie pewne procesy.
Co do dźwigania - pewnie, że ciężarów nie powinno się dźwigać, ale nie można przesadzać również w drugą stronę. Osoby, które są minimalne aktywne - mają ciężkie porody i połóg. A nadmierne wyjałowienie diety w ciąży może powodować tylko problemy, pierwszy z brzegu artykuł - Dieta w ciąży - spis zalecanych produktów - Ciąża - Rodzina - Polki.pl
Zalecane jest spożywanie nabiału, w tym również maślanek i kefirów. Moim zdaniem niejedzenie w ciąży rzeczy alergogennych powoduje tylko to, że rozwijający się organizm maluszka nie ma szans nauczyć się wytwarzać przeciwciał i po urodzeniu będzie spora szansa na alergię. To tak samo jak chowanie dziecka w sterylnych warunkach - organizm nie ma szans wytworzyć zdrowej flory bakteryjnej i takie osoby są wręcz bardziej chorowite.
Jako, że mam niezłego fioła na punkcie zdrowego odżywiania, na codzień odżywiam się baaardzo zdrowo, i wiem, że powinnam unikać alkoholu, kofeiny, rzeczy przetworzonych (ja z rzeczy przetworzonych spożywam tylko wędliny i chleb - choć zdarza mi się piec go samej), produkty sztucznie barwione, mleko - niepasteryzowane, sery typu camembert i pleśniowe -bo mogą być zarażone salmonellą, surowe jaja, mięso, ryby, przetwory z surowego mięsa i wątróbki, które zawiera dużo witaminy A. Poza tym , jak podczas zdrowego odżywiania unikać chipsów, słodyczy, fast foodów, nieświeżych produktów oraz niemytych owoców i warzyw.
Takie jest moje zdanie, oczywiście, moim zdaniem, każdy najlepiej wie ( i spokój psychiczny jest tu również bardzo ważny), co dla niego dobre, i jak chce przeżyć ten najpiękniejszy dla większości okres w swoim życiu.
Ja nie dam się zwariować. Mam nadzieję, że w ciąży będę mogła zachowywać się prawie jak zawsze.
Ginekolog u którego byłam, powiedział, że aktywność fizyczna (jeżeli nie jest wyczynowa) jest wskazana. Więc myślę, że podobnie jest z odżywianiem się.
Miłego weekendu, Kochane
Przeglądam forum i widzę, że u kilku z nas pojawiają się dobrze rokujące symptomy.
Trzymam kciuki, za wszystkie, które mają fasolki do potwierdzenia badaniem.
A za całą resztę o pomyślne staranki i szybko mijający czas oczekiwania na potwierdzenie II kreseczek na teście.
Olapalo - moja tempka rośnie. Dziś ovufriend wyznaczyło mi owulację na ten dzień w którym ją podejrzewałam, więc jest dobrze. Co do piersi na poobserwuje je tydzień-dwa i wybiorę się na usg.
Od 3 dni wciąż pobolewa mnie brzuch, tzn czuję takie napięcie i od czasu do czasu kłócie w jajniku....
Co do jedzenia i picia w czasie ciąży....I w ogóle całą ciążę...pewnie zostanę za to skrytykowana, ale....
Ciąża to nie choroba. Oczywiście wyłączając ciąże zagrożone, lub u osób, które wcześniej miały problemy.
Natomiast co do codziennej aktywności - myślę, że należy słuchać swojego organizmu, on najlepiej wie, co dla niego dobre w danym momencie. Organizm jest cudownym tworem natury i sam reguluje sobie pewne procesy.
Co do dźwigania - pewnie, że ciężarów nie powinno się dźwigać, ale nie można przesadzać również w drugą stronę. Osoby, które są minimalne aktywne - mają ciężkie porody i połóg. A nadmierne wyjałowienie diety w ciąży może powodować tylko problemy, pierwszy z brzegu artykuł - Dieta w ciąży - spis zalecanych produktów - Ciąża - Rodzina - Polki.pl
Zalecane jest spożywanie nabiału, w tym również maślanek i kefirów. Moim zdaniem niejedzenie w ciąży rzeczy alergogennych powoduje tylko to, że rozwijający się organizm maluszka nie ma szans nauczyć się wytwarzać przeciwciał i po urodzeniu będzie spora szansa na alergię. To tak samo jak chowanie dziecka w sterylnych warunkach - organizm nie ma szans wytworzyć zdrowej flory bakteryjnej i takie osoby są wręcz bardziej chorowite.
Jako, że mam niezłego fioła na punkcie zdrowego odżywiania, na codzień odżywiam się baaardzo zdrowo, i wiem, że powinnam unikać alkoholu, kofeiny, rzeczy przetworzonych (ja z rzeczy przetworzonych spożywam tylko wędliny i chleb - choć zdarza mi się piec go samej), produkty sztucznie barwione, mleko - niepasteryzowane, sery typu camembert i pleśniowe -bo mogą być zarażone salmonellą, surowe jaja, mięso, ryby, przetwory z surowego mięsa i wątróbki, które zawiera dużo witaminy A. Poza tym , jak podczas zdrowego odżywiania unikać chipsów, słodyczy, fast foodów, nieświeżych produktów oraz niemytych owoców i warzyw.
Takie jest moje zdanie, oczywiście, moim zdaniem, każdy najlepiej wie ( i spokój psychiczny jest tu również bardzo ważny), co dla niego dobre, i jak chce przeżyć ten najpiękniejszy dla większości okres w swoim życiu.
Ja nie dam się zwariować. Mam nadzieję, że w ciąży będę mogła zachowywać się prawie jak zawsze.
Ginekolog u którego byłam, powiedział, że aktywność fizyczna (jeżeli nie jest wyczynowa) jest wskazana. Więc myślę, że podobnie jest z odżywianiem się.
Miłego weekendu, Kochane
odizolowanie się i odstresowanie napewno pomaga ale nie jest to taka prosta sprawa więc powodzenia! A gdyby się nie udało zapomnieć albo z dobrymi wiesciami to zapraszamy spowrotem!
jak zajdę w ciąże to otworze ten słoiczek (mam nadzieje, że długo nie będę musiała czekać bo się popsują 
Tak samo wolę nie jeść serów pleśniowych czy surowego/niedopieczonego (uwaga na grilla!) mięsa/ryb, bo wiem, że to też niebezpieczne. Ja się w poprzedniej ciąży nie ograniczałam za specjalnie, ale jest te kilka produktów, których unikałam i to była moja żelazna zasada. Co do sportu, to trochę nie zaszkodzi, a nawet dobrze jest się nieco poruszać, ale o ile szybki marsz czy jazda na rowerze są w porządku, o tyle podnoszenie ciężarów czy kontaktowa gra w piłkę, w czasie której można oberwać w brzuch, już nie za bardzo...
