graż_ka
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 19 Maj 2020
- Postów
- 3 691
Podnosiłam około 75 kg w setach po 3-4 powtórzenia, teraz zeszłam do około 40-50 a czasem sobie po prostu dzień dobry porobie czy takie rozgrzewkowe z niskim obciążeniem i daje sobie spokój. Nie skupiam się teraz na rozbudowie miesni, wiec podnoszę mniej…. Ambitnie? Wiesz o co mi chodziA mogę podpytac na jaki ciężar sobie pozwalasz bo sama myślę czy mi wolno