powrót do formy:)))

[moniSkaBe]

a ja wbiłam sie dziś w dżinsy kolejne sukces!!

Candy- miałam ćwiczyć, ale leniwa jestem... albo może po całym dniu z dzieckiem i tych 2godzinnych spacerach i tych poszatkowanych nocach już nie mam siły... ale kurde MUSZĘ sie zmobilizować, moje ćwiczenia sprzed ciąży to tylko 10 minut dziennie, a jakie piękne rezulataty...

a jakie to cwiczenia?
prosze o edukacje

 

[mysz1978]

ja nie ciwcze i cwiczyc nie bede - to wiem na pewno
Ze slodyczy rezygnowac tez nie zamierzam ,wiec pewnie te 7kg co mi zostalo (i tak sie dziwie kiedy mi te 11kg zeszlo ) to zostanie, ale w nosie to mam tak naprawde. Tylek m isie rozrosl i w spodnie tylko jeden wchodze, ale trudno

 

[Czarnuszka88]

witajcie.
A ja mam doła..... mąż mi na kazdym kroku wypomina ze jestem gruba nie jest to mile. Przy kazdej klotni ma jakies glupie teksty typu " tluszcz ci juz mozg zniszczyl "... na serio mam ochote przestac karmic i sie odchudzac. Ja sama sie zle czuje w moim ciele a on zamiast mnie pocieszyc to jeszcze mnie krzywdzi. Cale dziecinstwo slyszalam od rodzicow i siostr ( mimo iz nie bylam gruba , poprostu nie bylam chuda jak oni ) ze jestem gruba i wwyzwiska typu "gruba świnio" to jeszcze teraz moj wlasny maz. Fakt ze kiedys bylam szczupla i piekna ale coż....nie jest to mile naprawde i niewiem co robic.... czy sie odchudzac i dokarmiac bo wtedy moje mleko bedzie puste czy niewiem co

 

[candy6]

a ja troszke czasem poćwiczę i nic !! waga w miejscu , co za głupi tłuszcz jakiś !!

 

[Maziajka]

czarnuszka wspolczuje męza na prawdę...chyba bym mu w twarz zdzielila za takie słowa..

Candy co robimy? zczerze ja nic nie robie.Za cwiczenia mam zamiar zabrac sie za jakis miesiac bo jestem dopiero 3 tygodnie po porodzie,wiec jeszcze musze poczekac.Mi jedynie co przeszkadza to boczki...Brzucha na szczescie nie mam.Troche pocwicze a6w i bedzie cacy.Aha no i hula hop.A na boczki to rolki! rolki!rolki! ale to musi jeszcze trocvhe poczekac.

 

[Czarnuszka88]

Madzia - racja....dzieki za kondolencje hehe ale co poradze...jest wieśniakiem i nic tego nie zmieni....

 

[ionka]

moje ćwiczenia były i mam nadzieję, że BĘDĄ oparte na 8 min buns (zobaczcie na youtubie) troche je zmodyfikowałam do własnych potrzeb no i było 10 minut rezultaty były serio tylko jak ciężko mi sie teraz zmobilizować

a jeśli chodzi o słodycze, to przepraszam bardzo, ale ja tez nie rezynuję

Czarnuszka- Twój chłop to matoł totalny, zona mu urodziła dwóch zdrowych pięknych chłopców, a ten się czepia o tłuszczyk na biodrach :/

 

[mcgosia83]

A ja wróciłam do wagi sprzed ciąży i we wszystkie ciuchy się mieszczę, ale miałam nadzieję, że schudnę coś więcej jak będę karmić, a tu nic . Może dlatego, że żywię się głównie ciastkami .

haha widzę bluberry że nadrabiasz smaki które przez cukrzyce ciążową musiałaś ograniczać
ja z moimi wynikami cukru ide w maju do gina...ale powiem szczerze ze od czasu do czasu skubne jakieś ciastko

jak w tydzien po szpitalu schudlam 15kg tak teraz w ciągu3tyg tylko kilogram a pasuje mi jeszcze 10kilo do wagi sprzed ciazy a 14 do takiej wymarzonej

 

[mysz1978]

Czarnuszka - faktycznie Twoj chlop potrafi dowalic... Wspolczuje bardzo i wyobrazam sobie jak musi ci byc przykro slyszac cos takiego...

Dziewczyny - ponawiam pytanie o jakis dobry krem czy zel do rozstepow - moj brzuch wyglada masakrycznie... M wprawdzie mowi ze nie jest tak zle, ale ja juz wiem ze kostium dwuczesciowy w ogoel w gre nie wchodzi i z powodu rozstepow i z powodu brzucha wygladajacego na 5 miesiac ciazy...

 

[yra245]

a ja dziś 35 minut na orbitreku padam, a muszę zwiększać do godziny dziennie taki mam zamiar