>>>>>Pogadajmy sobie -o wszytkim i o niczym<<<<<

[Mysia!]

Mysia, jednocze sie z Toba w bolu. Tez musze uwazac na diete przed slubem i honeymoonem;D

Widzialam kiedys program o slubach,w ktorym mowili,ze wiele pan mlodych,w krotkim czasie pod wplywem stresu przed tym wielkim dniem chudnie ok 5 kg Wiec emkamku nawet jesli zdarzy ci sie zgrzeszyc to jest szansa,ze przed slubem to zrzucisz

Mysia trzymam kciuki za wytrwałość a jaką dietę stosujesz?
ja też się przymierzam, ale jakoś ciężko mi zacząć

Jestem na kopenhaskiejjest ciezka,ale ponoc skuteczna Jesli wytrwam to dam wam znac jak poszlo


Gracjanek tez jest mala przylepa,ale nie ma problemu,zeby zostal z tata,za to nie ma mowy zeby nawet poszedl na rece do kogos innego niz myGdy ktos wyciaga do niego rece on stanowczo mowi nieDlatego staram sie jak najczesciej chodzic z nim do znajomych i do miejsc gdzie przebywaja inne dzieci

 

[maran-atha]

mysia ja stosowałam kopenhaską na poczatku stycznie i dla mnie nic nadzywczajnego 4 kg mi ubyło... najgorsze były 3 pierwsze dni...

 

[maltanka]

mysia ja mam zamiar zastosować South Beach, nie jest aż tak ostra, a podobno skuteczna, koleżanka jest teraz na SB i jest zadowolona.

 

[elwis_m]

ja stosuję (a raczej stosowałam do wczoraj) protala, czyli dietę Pierre Dukana. schudłam w 9 dni ze 4 kg. dieta dosyć ciężka, ale z tego powodu, że mało urozmaicona. a jeść można fullll! od dziś jestem na diecie Montignac'a. stosowałam kiedyś i sobie chwalę. one są do siebie w sumie podobne. o ziemniakach, białym pieczywie trzeba zapomnieć raz na zawsze!!!

 

[AgniesiaP]

Elwis a daj jakieś info na temat tego Ducana - właśnie słyszałam, ze ta dieta mocno pomaga w walce z sadełkiem.

 

[elwis_m]

Elwis a daj jakieś info na temat tego Ducana - właśnie słyszałam, ze ta dieta mocno pomaga w walce z sadełkiem.

dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Grupy Wsparcia Dieta.pl

a tu na stronie chyba 35 są linki do skanu książki i do przepisów. https://www.babyboom.pl/forum/duze-jest-piekne-f333/duze-jest-piekne-33265/index35.html

a tu Montignac Dieta Montignaca - kompendium wiedzy

 

[maltanka]

elwis słyszałam o tym Dukanie, ale ona chyba dość długo trwa?

czytałam o tej Kopenhaskie teraz, no rzeczywiście ciężka.

 

[Justa_82]

czytałam o tej Kopenhaskie teraz, no rzeczywiście ciężka.

do przejścia kochana, do przejścia.
Wystarczy silna wola i samozaparcie.;-)

 

[elwis_m]

wiecie.... bo to nie powinna być dieta, tylko sposób odżywiania NA ZAWSZE. jeżeli schudniecie stosując się do wskazówek, to po odpuszczeniu sobie jest wielkie JOJO.

 

[hooba]

wiecie.... bo to nie powinna być dieta, tylko sposób odżywiania NA ZAWSZE. jeżeli schudniecie stosując się do wskazówek, to po odpuszczeniu sobie jest wielkie JOJO.

No dokładnie. Ja tam nie wierzę w diety cud, bo zazwyczaj tak to się właśnie kończyło - wagą większą niż przed odchudzaniem :/. Także ja stawiam na brak słodkich napojów, brak słodyczy, ograniczenie chleba, dużo owoców, warzyw, dużo ruchu i wody, no i jem mniej. Schudnę to schudnę, a jak nie to znaczy że nie jest mi dane bycie szczupłą , a przynajmniej samopoczucie mam lepsze