Piękna w ciąży i po

[asca]

dziewczyny a ja troche z innej beczki, nie wiem czy temat pasuje do watku.. a moze byl juz gdzies poruszany i przeoczylam.. dajcie znac jak cos.
zastanawiam sie nad zajeciami fiz dla kobiet w ciazy.. chodzilyscie, chodzicie? warto?

moze macie w planach jakas aktywnosc fiz tylko mobilizacji brak? ja poki co sklaniam sie do zapisu na zajecia na warszawiance w sb 12.30 + basen dla kobiet w ciazy na czerskiej w pt 18.30,
calkiem dobra cena jak na wawe bo 10 wejsc (cwiczenia warszawianka+basen) waznych przez 3 msce jest za 225zl. tylko ta mobilizacja... help!
AKTYWNE 9 miesięcy : Ćwiczenia dla kobiet w ciąży i po porodzie : klub AKTYWNEJ mamy : szkolenia dla instruktorów : Katarzyna Sempolska

 

[aga0411]

asca ja bym się chętnie gdzieś wybrała, ale u mnie chyba w pobliżu nic nie ma..
ale moze lepiej zakupić sobię płytkę do jogi lub gimnastyka dla kobiet w ciążi i próbować samemu??

 

[asca]

kurcze chyba nie bede sie oszukiwala, cwiczenia w domu nie sa dla mnie.
jak zaplace z gory za zajecia to jakos moze bedzie latwiej + jakbym sie z kims umawiala, ze idziemy tego i tego dnia na te godzine... wtedy juz glupio sie nie pokazac a tak w domu zawsze mam jakies ale.. no niestety.

 

[JustMe5]

..rozmawiałyśmy właśnie niedawno o tych ćwiczeniach.. Ja chodzę w Wawie do Gymnasionu, koło Multikina, do wyboru jest joga w poniedziałki i piątki na 9.30 albo forma w ciąży (taki bardziej aerobik) we wtorki i czwartki na 11.30

Fitness Klub Gymnasion - Ciąża i Macierzyństwo

 

[Chrupcia]

Ja chodzę min. tu:
JOGA KLUB
I pilates i joga są super.
Tyle, że ja pracuję w budynku obok i wyskakuję na ćwiczenia zamiast na lunch dlatego godziny póki co mi pasują. Ponadto mam karnet Benefit system z pracy wiec nic nie płacę...

 

[Nikita84]

Wampi, to chyba pytanie do Ciebie, a może ktoś inny mi coś poradzi?:
Co można zrobić gdy paznokieć pęknie na tej części płytki która jest jeszcze na palcu? Pękł mi tak od boku w kierunku środka, kawałeczek. Opiłowałam ile zdołałam, ale i tak się co chwilę łapie o sweter albo coś i zadziera dalej.
Nie wiem co robić, zawsze miałam paznokcie twarde i mocne jak końskie kopyta, pierwszy raz mi się coś takiego zdarzyło

 

[JustMe5]

.....ja tak miałam czasami i kupiłam sobie taki zestaw Sally Hansen (innej firmy niestety nie znalazłam:-(), w którym jest klej do paznokci i takie cieniutkie paseczki fizelinowe (?) i w ten sposób zabezpieczałam sobie, aż zrosło. No i na pewno kosmetyczka zrobi Ci coś takiego w gabibecie. Albo....... zaklej palec plastrem:-)

 

[Nikita84]

Dziś w pracy potrzebuję obu rąk i wszystkich palców, a to kciuk, więc plaster nie bardzo. Ale naprowadziłaś mnie że to po prostu można zakleić - zaraz sobie przykleję lakierem kawałek folijki albo czegoś. Dzięki stokrotne:-)

 

[awru]

Nikita plaster będzie dobry na chwilę a na ogólnie słabe paznokcie wiele osób poleca Nail Teka Nail tek II *nailtek*od SUPERSPRZEDAWCY Oryginał (833224664) - Aukcje internetowe Allegro podobno rewelacyjnie przywraca dobry stan paznokci i bardzo je przy tym wzmacnia

 

[Nikita84]

Wampi, podziękowania i ukłony Jak to dobrze mieć fachowca "w rodzinie"