Pazdziernikóweczki - ile już przytyłyscie?

[malgosia_76]

To tak naprawdę nie jest dieta, tylko sposób na życie. Stosujesz cały czas. Efekty odchudzania, nie sa widoczne jak w przypadku diet - cud, ale u mnie przynajmniej bez efektu jojo (chyba że ciąże za takowy uznamy).
Żeby byc do końca w temaci, to należałoby jejść produkty organiczne (wypuszczone zreszta pod szyldem Montigniaca), ale to straszna kasa, a wybór u nas mały. W Bomi, dostaniesz makarony, płatki, powidła, kawa, herbata, ciasteczka - przegryzaki itp.
Za sam makaron płacisz ok 28 zł za paczkę,
Powidła (zresztą niezłe) 17 zł za słoik.
Można samemu pilnować wszystkiego, ale trzeba zmienić skład przypraw w kuchni, olej i nawyki przede wszystkim. To fajne bo się dobrze po tym czujesz.

 

[efunia]

to fakt małgosiu u mnie po zastowaniu tej diety zniknął problem wzdęć i zgagi! ale ja nie umiem tak jeść na dłuższą metę

 

[malgosia_76]

Generalnie nie jest żle, ale wystarczy, że pojedziemy do Zakopca i dietę szlag trafia. Zimą tez jest gorzej. Ale staram się.

 

[Doxa]

Od wczoraj nic nie robię tylko czytam o tej metodzie Montignaca Jeszcze nie dokońca wszystko rozumiem ... np. niełącznie tłuszczów z węglowodanami ...

Ja zakładałam, że po ciąży będę stosować dietę rozdzielną, w sumie sporo pokrywa się z Montignaciem, ale też są rozbieżności ... chyba najlepszy będzie złoty środek, trochę z jednej diety, trochę z drugiej :laugh: :laugh: :laugh:

 

[malgosia_76]

Tam jest wiele, takich ułatwiaczy w chudnięciu. Np. stosowanie do sałat oleju lnianego, do smażenia zrestą też. Dobrze jest na pewnym etapie jejśc ryby i to od samego rańca. Najgorzej z kawą i herbatą. Woda, soki wyciskane, lub tłoczone na zimno (nie można kartonów). Sporo czasu trzeba spędzić na czytaniu składu produktów spożywczych

 

[efunia]

NADEJSZLA WIEKOPOMNA CHWILA!
WLAZŁAM W PIERWSZE SPODNIE SPRZED CIĄZY... CO PRAWDA PRZEDTEM BYŁY ZA LUŹNE, ALE NA DOBRY POCZĄTEK JUŻ JEST! ;D

 

[Ida]

Efunia ja tez na razie wbijam sie wbardzo luzne spodnie sprzed ciazy, niewiem dlaczego bo w sumie nie jem tak duzo, ruszam sie sporo do starej wagi zostalo mi jeszcze 3 kg . Moze mi sie bioda troche rozeszly?

 

[*syla*]

Efunia, to super, gratulacje!!! Teraz już poleci.

Ida, biodra Ci się na pewno rozeszły

 

[Ida]

A kiedy one sie "zejda"? ??? Zaczynam ciwczyc po swietach nie wiem czy to wplynie na biodra, ale mam nadzieej, ze na miesnie brzucha tak. ;D

 

[*syla*]

u mnie po pierszym porodzie już nigdy nie były identyczne ale ja leń jestem i nie ćwiczyła.