Pazdziernikóweczki - ile już przytyłyscie?

[malgosia_76]

Ja też ćwiczę w domu ( o dziwo :) 2 razy dziennie. Ćwiczenia "6 weidera" Można podczas karmienia. Efekty widać, wczoraj na pociechę kupiłam sobie nawet spodnie w rozmiarze 8 i jest luz. Na wadze od ubiegłego czwartku 2 kg mniej. Ale nie jem od tygodnia słodyczy!

 

[magdusiek]

Małgosiu, a co to za ćwiczenia?

 

[malgosia_76]

proszę bardzo a tutaj dla zainteresowanych ćwiczenia Weidera

 

[Monique Strauss]

Super te ćwiczenia Małgosiu! Jutro je włączę do mojego programu.

 

[magdusiek]

jak to robic podczas karmienia???

 

[Kasia74]

Chyba też zabiorę się za te ćwiczonka bo cosik waga stanęła.Niedługo wracam do pracy i nie chciałabym wyglądać jak w 5 miesiącu ciąży. :laugh:

 

[Doxa]

jak to robic podczas karmienia???

:laugh: :laugh: :laugh:
Magdusiek spróbuj, spróbuj a potem nam powiedz jak było ;D

 

[Teddy]

jak to robic podczas karmienia???

ja tez sie zastanawialam... ale moze Jajcasiek ma dobry zacisk...

 

[malgosia_76]

No wiecie co?! Ja to już musze mieć problemy z artykułowaniem myśli. "podczas karmienia" - oznaczało, że można ćwiczyć w czasie trwania laktacji :laugh:
Jaś ścisk ma, no ale bez przesady ;D
Zawiązki się robią, bo czasami jak ściśnie szatan brodawkę to gwiazdki widzę :

 

[Orzech]

Monique i malgosia dzekuje bardzo za motywacje......u ni tez juz cwiczenia dzialaja
nie robie jzszcze tyle powtorzen jak przed ciaza, ale dojde do nich juz niebawem

ja tez jestem.....fanka cwiczen w domu - wkleje we wspomnieniach moje zdjecie z klasy maturalnej to mnie nie poznacie :laugh: