Pazdziernikóweczki - ile już przytyłyscie?

[Doxa]

Ja też! Ale to chyba dlatego, że zaczęłam jeść słodycze i ciasta itp.

 

[_anna]

no właśnie Doxa - ja też ostatnio za dużo wcinam słodyczy - ale u mnie tak zawsze przy zmianie pór roku, ciągnie na slodycze

 

[jarrela]

Efunia wobec tego tutaj napiszę o tej diecie ;D
Jest monotematyczna - po 3 dniach się nie ma już WOGLE ochoty na jedzenie
Śniadanie - pół grejfruta, kawa zbożowa bez cukru
lancz- pół grejfruta, 2 jajka na twardo, surówka z pomidora, kromka chleba tostowego na ciepło
obiad- pół grejfruta, 4-6 plasterków szynki, polędwicy, może być drobiowa wędlina byle chuda, pół sałaty z sosem vinegre
I to wsio. Duuużo wody - ale to chyba przy każdej diecie. Stosować 2 tygodnie, góra 3. Nie dłużej. Po stopniowo wprowadzać inne posiłki. Oczywiście nie pić kawy i alkoholu ;D

 

[Doxa]

O matko, a co to za dieta :

Ja nie wierzę w takie diety cud, efekt jojo murowany i to ze zdwojoną siłą

Osobiście polecam zdrowe odżywianie (cokolwiek to znaczy ), dużo ruchu, dużo picia ... zero słodyczy, mało tłuszczu, nic ciężkostrawnego ... jednym słowem dieta matki karmiącej

 

[jarrela]

Doxa z dietą cud masz rację. Ale ja nie tweirdzę, że to dieta cud... na razie jem normalnie od ponad tygodnia po diecie przybyło mi 0,5 kg. Ale tak jak piszesz - normalnie - tzn. bez słodyczy, bez tłustego, masę wody.
Mam nadzieję, że waga po chwilowym zastoju ruszy się - ale tylko w dół

 

[Doxa]

Jarrela ruszy, jeszcze dodasz do tego ruch i efekt będzie murowany! Trzymam kciuki!

 

[magdusiek]

Dieta matki karmiącej jest najlepsza Ja sie o tym przekonałam, wciąż nie mogę uwierzyć, jem duzo, niby normalne rzeczy, nie katuję się, a jednak. Myślę, że ciężko jest po prostu zacząć się mądrze i zdrowo odżywiać. NIby to wsyztskop ejst oczywiste, ale różne rzeczy kuszą. U mnie Natalia jest najlepsza dietą

 

[Doxa]

Magdusiek obyśmy po skończeniu karmienia nie rzuciły się na wszystko do tej pory zakazane :laugh:
Mam nadzieję, że pewne nawyki żywieniowe już zostaną!

 

[magdusiek]

Doxa, ja myślę, że się nie rzucimy. Chociaż nie ma zmiłuj - do El Popo pójdę

 

[Doxa]

Za mną też chodzi meksykańskie jedzenie!! Ale czy ono jest nie zdrowe??

Wczoraj jadłam sałatkę w której była i fasola czerwona, i groszek, i kukurydza ... a dzisiaj nic niepokojącego nie obserwuję :laugh: :laugh:

Tak więc chyba już niedługo zrobię burito ;D