rosmerta
Mama Hubka - lutówka'07
my nie mozemy tego jesc w nadmiarze nawet codziennie za wzgledu na TSH
nie wiedziałam, a dlaczego? to ma wpływ na ten hormon??
ale wapń jest równiez w innych produktach, np, w marchwii, fasoli, szpinaku, ogólnie w zielonych warzywach, oraz w kaszach.
Hubert tez nie zjada nie wiem jakich ilości, gotuje mu po prostu zupki i gulaszyki z róznymi składnikami: marchew to podstawa, dodaje potem troszke brokułów, kapusty włoskiej itp. na zmianę,
czosnek jest we wszystkim co gotuję, oprócz owsianki i herbatki;-)