Odżywianie w ciąży i w trakcie karmienia piersią

[Ssabrinaa]

Ponko Listerioza mozna sie zarazic nie tylko z serow pochodzenia niepasteryzowanego mleka tutaj jest artykul co trzeba robic zeby sie uchronic przed nia

Aby ustrzec się przed listeriozą:

• przestrzegaj zasad higieny podczas przygotowywania posiłków;
• unikaj pokarmów, które często zawierają tę bakterię, m.in. sery pleśniowe, nawet te z pasteryzowanego mleka, surowy lub niedogotowany drób, dziczyzna na zimno, paszteciki, pocięta sałata w torebkach bez umycia, produkty z delikatesów na zimno, np. plasterki mięsnego pasztetu;
• dobrze podgrzewaj i gotuj żywność; listerioza ginie w wysokich temperaturach. Dotyczy to również miękkich serów, takich jak brie czy stilon.

 

[ponko]

No proszę, jestem w szoku. Naczytałam się gdzieś, że pasteryzowane mleko nie szkodzi.

 

[zupkaogorkowa]

ja tez tak myslalam. sama skorka, jesli chodzi o sery plesniowe, moze zawierac bakterie

 

[Ssabrinaa]

Dzisiaj rano juz bylo lepiej po sniadanku choc nie powiem,mialam pare momentow ze mnie mdlilo,Dzisiaj dla odmiany na obiad,bo tak mi sie ich chcialo,chodzil za mna ich smak mialam krokieciki z kapusta i grzybkami mam jeszcze smaka na pierogi ale niewiem czy bedzie mi sie chcialo lepic :-)

 

[nimfii]

Wczoraj na obiad mialam rybke smażoną i w nocy dokuczał mi żołądek. Ostatnio mialam zatrucie po rybce, więc chyba coś one mi nie służą w ciąży, a szkoda, bo to bardzo zdrowe mięsko dla ciężarnych.
W zasadzie nie mam ochoty na mięso... Pieklam schab i lezy w lodowce do tej pory. Tak samo szynka. Cokolwiek przygotuje to w trakcie jedzenia odchodzi mi apatyt na mięsne potrawy.

Za to słodyczy ciąga dalszy
Zajadam sie ciastami, słodyczami, cukierkami i czekolada. Moje zęby już odczuły to jako strate Ech! Dentysta mnie nie ominie.

 

[ponko]

Ja się staram dbać podwójnie o zęby i na szczęście amatorką słodkiego nigdy nie byłam. Ale i tak strasznie boję się dentysty Mnie do mięsa już tak nie odrzuca. Bardziej do przygotowania niż do zjedzenia - jeśli jest gotowe to się nie martwię i zjadam, ale sam proces przygotowawczy przyprawia mnie o niezłe mdłości. Tak samo zapach z lodówki - unikam jak ognia, jest wręcz nie do zniesienia.

 

[anus0207]

nimfii to te słodkie u Ciebie to może na Dziewczynke????
ja nie mam żadnych zachcianek, w pierwszej ciąży też nie miałam. U mnie obowiązkowo mięso musi być, dzień bez mięsa to dzień stracony. Tak naprawde jedyne czego mi brakuje na codzień to pepsi i kawy (piłam 3 dziennie). Ja byłam bardzo słodyczowa, ale od paru tygodni mi sie nie chce.
Rano mnie troche muli, więc przeważnie jem mleko z musli i mnie trzyma do 13.

 

[agutek79]

Mnie też strasznie brakuje kawy....bardzo....wypijam 1 małą filiżankę teraz. Ale jestem na strasznym głodzie kofeinowym Już jak o tym myślę, to mnie ssie.

 

[ponko]

Ja jak poczuję zapach kawy to tak wodzę nosem i mruczę, że chcę A wystarczy do jakiegoś centrum handlowego wejść i już jest zapach od razu... no cóż, czasem potrzeba wyrzeczeń, żeby maluch był zdrowiutki... jakoś to przeżyję, chociaż i tak najbardziej brakuje mi sushi

 

[Leika]

agutek - przerzuć się na ricore :-) Ja tak zrobiłam, bardzo sobie chwalę :-)