Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[Pianistka]

to jest cottage cheese light, 300g. Opakowanie bialo zielone nic wiecej na nie jest napisane, jest naprawdę b.dobry, polecam

Acha, masz na mysli serek wiejski, mam teraz serek wiejski light z tesco wiec pewnie to taki sam Dzieki.

 

[martolinka]

Polaa nigdy nie lubialm coli i mam wrecz odruch wymiotny jak znajdzie sie w moich ustach
niech ten dzień P w końcu sie skonczy

 

[wyjatkowaonaa]

Poroszę o jakaś diete ale nie Dukanowska. Nei wiem dlaczego ale ciągle się do niej przystawiałam i jakoś nie może do mnie przemówić ;/ teściowa była az 2 tyg na dukanie i z dnia na dzien przestała bo nie miała siły a schudła 6 kg i poki co brak efektu jojo.

Po egzaminach chce zacząc jeździć na rowerku znów. Wage mi B jutro kupuje :-).reklamowali ze po 30zł w biedronce są(jeśli oczywiście są jeszcze...)

 

[martolinka]

a ile tesciowa miała do zrzucenia? 6 kg to bardzo duzo!!!dlatego moze byla zmeczona!!

 

[wyjatkowaonaa]

Nie wiem ile .I więcej tym lepiej pewnie.Ona na uderzeniowej 9 dni była.

 

[kilolek]

Kilolku, ile dni jestes na tej diecie?
Ja z produktami tez bede miec problem, napalilam sie na chlebek, ciasteczka i kluseczki z twarozku, a u nas w polskich sklepach twarog wysprzedany od swiat i dostawy maja dopiero w piatek, a to bedzie 5ty dzien diety juz eh...mam tylko nadzieje, ze chudy dostane. Cale szczescie w szkockich sklepach moglam dostac jogurt i serek wiejski light
No i bez twarozku znalazlam w necie tylko taki przepis na buleczke (1 szt.):
-1 jajko
-1 łyżka otrąb pszennych ( czubata)
-2 łyżki otrab owsianych ( czubate)
-szczypta soli
-1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
-1/4 szkl mleka
Wszystko wymieszać, wlać do plastikowego pojemnika i wstawić na 4 min do mikrofali.

Powiem ci, ze dzis robilam sobie na sniadanie ta buleczke, wyszla calkiem niezla i naprawde przygotowanie jest ekspresowe.



Ja korzystalam ze strony:
Dieta proteinowa - przepisy
a przepisy sa dostapne na innych, wystarczy wygooglowac

A mnie sie wlasnie robi piers na parze, do tego sosik koperkowy z czosnkiem, bedzie ciezko bez ziemniaczkow i chlebka ja na pierwszy etap zaplanowalam 5 dni, ale zobaczymy ile wyrobie

pierwszy, dlatego tak marudzę

Poroszę o jakaś diete ale nie Dukanowska. Nei wiem dlaczego ale ciągle się do niej przystawiałam i jakoś nie może do mnie przemówić ;/ teściowa była az 2 tyg na dukanie i z dnia na dzien przestała bo nie miała siły a schudła 6 kg i poki co brak efektu jojo.

Po egzaminach chce zacząc jeździć na rowerku znów. Wage mi B jutro kupuje :-).reklamowali ze po 30zł w biedronce są(jeśli oczywiście są jeszcze...)

elektroniczna czy zwykła?

 

[wyjatkowaonaa]

Elektroniczna

 

[Mama_i_Marcel]

jutro ide do biedrony akurat mam nawet dwie obok siebie sprawdzalam na necie ale nie znalazlam takiej oferty w gazetce za to jakas babka sie wypowiadała ze ponoć od 30 grudnia sa za te 30 zł......pozyjemy zobaczymy.

 

[wyjatkowaonaa]

No wałsnie widziałam reklame w tv ,tylko nie pamiętam kiedy to było i czy nadal aktualne , bo tez w gazetce nie ma :/

 

[Lotka]

U mnie w biedronce dzis te wagi widzialam. Ja taką u nich kupilam jakies 2 lata temu i do dzis super dziala