umi2
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 5 Listopad 2008
- Postów
- 15 034
EWI44A6W cwiczyłam ale nie dotrwałam do konca, zdenerwowało mnie ze nie spala mi brzuszka tylko rzeźbi miesnie których nie miałam, ale podobn u innych jest skuteczna. Tak wiec zycze wytrwałosci.
dorom5 Biedny B. oby wszystko było dobrze.
Asiowo Na brzuszek tak jak Ewi pisała jest dobra Aerobiczna 6 Weidera, ale fajny jest tez ABS trwa tylko 8 min a daje wycisk wiec jak sie nie ma czasu to 8 min + rozgrzewka napewno da efekt ja robiłam 8 min ABS, legs i posladki i powiem ci ze widziałam efekty jesli o talie chodzi ( a i szybko sie przy nich w ciaze zachodzi ) no ale cwiczenia to musisz sobie sama dostosowac bo najwazniejsze zebys lubiła to robic:-)
dorom5 Biedny B. oby wszystko było dobrze.
Asiowo Na brzuszek tak jak Ewi pisała jest dobra Aerobiczna 6 Weidera, ale fajny jest tez ABS trwa tylko 8 min a daje wycisk wiec jak sie nie ma czasu to 8 min + rozgrzewka napewno da efekt ja robiłam 8 min ABS, legs i posladki i powiem ci ze widziałam efekty jesli o talie chodzi ( a i szybko sie przy nich w ciaze zachodzi ) no ale cwiczenia to musisz sobie sama dostosowac bo najwazniejsze zebys lubiła to robic:-)