Marcowe mamy 2022

[babydust]

A chciałam podpytać co i jak. Jak się z tym żyje Zmartwiło mnie to. Mam w sierpniu do odbioru glukometr i chyba trochę mnie to przeraża

nie jest tak zle da sie przyzwyczaic
mierzymy na czczo i 3 razy po glownych posilkach godzine od rozpoczecia jedzenia
na czo nie powinno byc wiecej niz 92
a po posilku nie wiecej 140
konieczne jest zmiana diety produkty z niskim ig , zamienic chleb i makarony na pelnoziarniste
przerzucic sie na kaszy najlepiej gruboziarniste
ale tak naprawde to metoda prob i bledow bo na kazdego dziala co innego i nie ma jednej jedynej slusznej diety dla cukrzykow
mi np chleb i ziemniaki nie podnosily tak cukru ale makarony i platki do mleka juz kosmicznie

duzy plus jest pozostawania na takiej diecie malo sie tyje i nie ma pozniej problemu ze zrzuceniem wagi

 

[julianap]

Dzisiaj super. Nawet wypieliłam ogródek. A jak u Ciebie?

Otylia, dopisać Cię do wątku prywatnego? Bo mi się nie zgłosiłaś i brakuje mi Ciebie na liście

 

[Dorciapsz85]

Witam u mnie 7tydz i 6dni fasolka daje mi popalić mdłości czasem wymioty ogólnie szału nie ma jem i pije na siłę

 

[Otylia.]

Otylia, dopisać Cię do wątku prywatnego? Bo mi się nie zgłosiłaś i brakuje mi Ciebie na liście

Tak dopisz. Dzięki.

 

[babydust]

ja na razie jestem na metforminie i cukry mam dobre ale juz mam skierowanie na krzywa do zrobienia po tym jak odstawie encorton i mete
ale diete trzymam od ok 2 lat dosyc scislla ze wzgledu na IO
ale wolalbym nie odstawiac metforminy

 

[Wiolcia_6]

Dzisiaj super. Nawet wypieliłam ogródek. A jak u Ciebie?

Podziwiam naprawdę podziwiam ilość twojej energii ja mam takie mdłości że ledwo cokolwiek robie. Nie miewasz teraz objawów ciążowych, które by Ci utrudniały funkcjonowanie?

 

[Iskra87]

nie jest tak zle da sie przyzwyczaic
mierzymy na czczo i 3 razy po glownych posilkach godzine od rozpoczecia jedzenia
na czo nie powinno byc wiecej niz 92
a po posilku nie wiecej 140
konieczne jest zmiana diety produkty z niskim ig , zamienic chleb i makarony na pelnoziarniste
przerzucic sie na kaszy najlepiej gruboziarniste
ale tak naprawde to metoda prob i bledow bo na kazdego dziala co innego i nie ma jednej jedynej slusznej diety dla cukrzykow
mi np chleb i ziemniaki nie podnosily tak cukru ale makarony i platki do mleka juz kosmicznie

duzy plus jest pozostawania na takiej diecie malo sie tyje i nie ma pozniej problemu ze zrzuceniem wagi

Z tą wagą to racja, ja zaraz po porodzie wracałam do wagi wyjściowej

 

[julianap]

Spokojnie, tylko początkowo to brzmi tak strasznie. Ja musiałam sprawdzać poziom glukozy na czczo + godzinę po 3 głównych posiłkach. Ściągnęłam sobie apke na tel i w nią wpisywałam wyniki. Jak miałam za wysoki to wpisywałam też co zjadłam żeby wiedzieć czego unikać. Raz w miesiącu miałam wizyty kontrolne u diabetologa. Często udaje się unormowac cukier samą dietą i ruchem. Niby jest lista składników dozwolonych i wykluczonych ale ja sama testowałam co mogę jeść a czego muszę unikać. U mnie na przykład do południa mogłam zjeść prawie wszystko i cukier mialam ok, jak chcialam zaszaleć to szłam później na dłuższy spacer(ruch obniża poziom glukozy). Za to wieczorem musiałam się bardzo pilnować bo wieczorny cukier i ten na czczo mi szalał. Mamaginekolog napisała kiedyś super artykuł o cukrzycy ciążowej z przykładowym jadłospisem. Poszukam go później i wstawię tu link.
W tej ciąży też będę na diecie, w piątek mam wizytę u diabetologa już umówioną.

Właśnie mnie przeraża, ze to az 3 razy dziennie trzeba mierzyć. Do przyjemnych rzeczy to nie należy Ale cóż, trzeba to trzeba Ja już właśnie dzisiaj miałam konsultacje z diabetolog, bo jestem obecnie na metforminie a glukoza mi jak nigdy szaleje. Ruch też staram się utrzymywać, więc ciekawe co to będzie później bez nich. Odstawiam lek w sierpniu, robie test obciążenia glukoza i odbieram glukometr. A dzisiaj jeszcze usłyszałam od swojej lekarki, że denerwować też się nie można, bo cukier skacze I jak coś to chętnie przeczytam ten artykuł o którym wspominałaś od mamyginekolog

nie jest tak zle da sie przyzwyczaic
mierzymy na czczo i 3 razy po glownych posilkach godzine od rozpoczecia jedzenia
na czo nie powinno byc wiecej niz 92
a po posilku nie wiecej 140
konieczne jest zmiana diety produkty z niskim ig , zamienic chleb i makarony na pelnoziarniste
przerzucic sie na kaszy najlepiej gruboziarniste
ale tak naprawde to metoda prob i bledow bo na kazdego dziala co innego i nie ma jednej jedynej slusznej diety dla cukrzykow
mi np chleb i ziemniaki nie podnosily tak cukru ale makarony i platki do mleka juz kosmicznie

duzy plus jest pozostawania na takiej diecie malo sie tyje i nie ma pozniej problemu ze zrzuceniem wagi

Aż 3 razy Ja to myślałam, że tylko na czczo z rana będzie do zmierzenia No nic trzeba będzie się przyzwyczaić. Ja już teraz jestem na takiej diecie, bo mam insulinooporność, więc produkty z niskim ig są już mi bliskie. Mi teraz cukier mocno podskoczył, bo zawsze miałam około 80-90 i tylko insuline za wysoką. A teraz cukier 95 Jeszcze jestem na metforminie i taka niemiła niespodzianka. A dieta to faktycznie pozwala utrzymywać sylwetkę więc masz rację jakieś plusy są. Obym tylko w insulinę dodatkową nie poszła i kolejny zastrzyk

I dzięki dziewczyny za wyjaśnienie i rady

 

[Martuha]

Ciężko coś zjeść wody pić nie dam rady tylko herbata rumianek z jedzenia zupy krem w sumie to nic nie pomaga

Mi na chwilę pomaga jak wycyckam pomarańcze a tak to się mecze trochę woda mi nie smakuje

 

[Alexz89]

Są moje dzisiejsze wyniki bhcg 29500.
2 tyg temu miałam 5000.
Sama nie wiem co oznacza ten wynik. Dobry czy nie?

Jak na moje oko to wszystko idzie ku dobremu. Myślę, że na dniach pojawią się piękne zarodki