MAMY Z WARSZAWY i OKOLIC :)))

[dziubasek08]

A co z Izą się dzieje?
Zamotała się w nowej chuście i zniknęła? ))

 

[lagajka]

zaopatrzyłam się w body na 74 )) nie wiele za duże są

To szybko Ci synuś rośnie :-) moja Mariczka dopiero w 68 zaczyna wskakiwać

 

[Patewka]

A co z Izą się dzieje?
Zamotała się w nowej chuście i zniknęła? ))

Dobre dziubasku

U mnie nic nowego, starszyzna dzwonila z ferii ze katary podostawala, powrot w sobote - oby tylko zdrowi. Julci dolne trojki ida, a do buziaka nie daje sobie zajrzec

Na aerobik (lub fitness jak kto woli ) zdecydowanie sie nie wybieram, mam zle doswiadczenie - kiedys kregoslup nadwyrezylam na stepie i skonczylo sie rehabilitacja :-( A chodzilam pamietam zMiska która niezle tam poczynala - rysowala albo pilkami sie bawila. Dobre sa takie udoskonalenia pod mame i dziecko

 

[malina1979]

o fitmessie mowa )) ja zamierzam od marca zapisać się do grupy matek z dziecmi )) i już nie mogę się doczekać aż wzmocnię te moje mięśnie brzucha!!!
Tylko ciekawe jak Olaf zareaguje

Ooo, a jak takie zajęcia wyglądają? I gdzie się odbywają?
Patewka, fitness jest pojęciem szerszym niż aerobik

 

[dziubasek08]

w gymasionie są takie zajęcia i w innych klubach też mozna spotkać. Ja najbliżej mam na Bródno do FitFun. Z tego co widziałam to jest grupka mam ćwiczących a obok na matach leżą brzdące i się bawią albo śpią ))) czasem mamy ćwiczą z nimi. Np. zamiast podnosić hantle to podnosi się brzdąca do góry! ))
Fajna atmosfera, ale nie wiadomo jak maluch zareaguje. Pójdziemy pod koniec lutego na 1 zajęcia zobaczyć co i jak
A co z tym kinem?

 

[madziulina-bardzo zla]

Madziulino jako moderator muszę usunąć tego posta, nie wolno umieszczać tego typu ogłoszeń w wątkach.
Napisz w odpowiednim wątku na forum a na pewno kto będzie mógł to pomoże.
W innych wątkach tego typu posty są traktowane jako spam.

Rozumiem Jagoda, dziekuje za wyrozumialosc i porade.

 

[Patewka]

Patewka, fitness jest pojęciem szerszym niż aerobik

Jak zwał, tak zwał. Wazne, ze jak sie ktos nie zna to cwiczeniami moze tylko zaszkodzic. A ja nie wiedzialam, ze przy moim kregoslupie pewne cwiczenia sa po prostu niewskazane.
Najlepszy byl wiec dla mnie pilates, tyle ze nie czulam sie po nim "wyżyta". Nie wiem jak to inaczej okreslic ;-)

 

[Stopi69]

Czesc

Wy tu o fitnessach, a ja potrzebuje sposobu na przytcie!!! Ja od razu po prodzie strasznie schudlam i jestem -7kg od wagi jaka mialam przed ciaza.. poprostu przez ten calys ters zwiazany zmala zrobil sie ze mnie wieszak.....
Kiedys chodzilam duzo do Gymnasionu i pamietam jak kobitki przychodzily z dziecmi na zajecia :-) Chyba fajne to musi byc.

Dwa dni temu wrocilam z Lena do Polski. Oj sniegu full. Nie spodziewalam sie ,ze tak Warszawe zasypalo... Dzis odebralam wyniki malej i bylysmy u endokrynolog. I paradoksalnie ma coraz slabsze wyniki hormonow, od kiedy je bierze. Niedoczynnosc tarczycy wtorna rozwinela sie juz na calego... Wazne,ze po za tym mala rozwojow jest bardzo dobrze i ze kupy sa :-) Gorzej ze snem, bo na tych hormonach nie spi wogole w dzien.

 

[Stopi69]

Hej dziewczyny, popisywałam kiedyś w Waszym wątku i chętnie dołącze ponownie Mam 3miesięczną Marisię, a mieszkam na Grochowie

Slicznotka!! A jakie wlosy ma super i dlugie!!! Moja to malo wlosow,a z tylu lysy wytarty plac od lezenia hehe

 

[malina1979]

Patewka, to zależy na jakiego instruktora trafisz. Ja miałam to szczęście, że moja instruktorka była "z prawdziwego zdarzenia". Przede wszystkim pilnowała żeby ćwiczenia były wykonywane prawidłowo. Jeżeli chodzi o kręgosłup to bardzo ważne jest żeby mocno napinać mięśnie brzucha podczas ćwiczeń. W ten sposób stabilizują kręgosłup. Ona o tym przypominała i kontrolowała jak ćwiczysz. Jak zwiedziłam kilka klubów, tak nigdzie nie trafiłam na nikogo takiego jak Bogusia.
Stopi, ja już też jestem poniżej wagi sprzed ciaży (1 kg), ale w moim przypadku chodzi raczej o wzmocnienie mięśni. Tak jak w czasie ciąży mój kręgosłup radził sobie świetnie, tak teraz zaczyna się koszmar.. Noszenie Małego w różnych pozycjach nie sprzyja ochronie kręgosłupa. Poza tym może by tak nad brzuszkiem popracować
Dziubasek, chyba jednak wolałabym Jeremiego w domu z tatusiem zostawić i wyszaleć się na maksa na takich zajęciach