a tu laska opisuej wszytsko poczytaj,ja kiedy bylam na fajnej stronie,ale widze ze ona duzo tego ma:-)
"
Przygotowanie do porodu
Jesli dzien porodu sie zbliza twoj organizm wyzwoli substancje zwana oksytocyna, ktora z kolei zacznie stymulowac skurcze macicy.
Aby skurcze byly bardziej efektywne kobieta moze juz wczesniej wzmocnic miesnie macicy.
Pewne ziola i olejki maja zdolnosc tonowania tych miesni Oto kilka z nich:
galka muszkatolowa - kobiety w Malezji bardzo czesto dodaja ja do posilkow podczas ciazy. Mozna ja dodawac do potraw badz do olejku do masazu. Oto jego sklad:
Olejek do masazu :
- 3 krople olejku z galki muszkatolowej
- 2 krople olejku z szalwi
- 1 kropla olejku z kwiatu pomaranczy
- 4-5 lyzek olejku migdalowego
Masaz (brzucha) jest zalecany na ok 3 tyg przed planowanym rozwiazaniem
Lisc malin- herbatka z lisci malin ma takie same wlasciwosci jak powyzej.
herbatka z lisci malin :
- 3 lyzki suszonych lisci malin
- 1/2 litra wody
zagotowac-ok 3 min. Zostawic pod przykryciem. Pic 3 razy dziennie z dodatkiem miodu (dowolnie). Herbatka jest wskazana ok 4 tyg. przed terminem (choc istnieja na ten temat `rozne szkoly`. Niektore zalecaja nawet stosowanie przez caly okres ciazy a inne od 32go tyg niezagrozonej ciazy
Uwaga: Mozna rowniez stosowac tabletki z lisci malin
masaz krocza- powinno sie go rozpoczac na co najmniej 1-2 miesiace przed terminem porodu. Ma on na celu uelastycznienie odcinka miedzy pochwa a odbytem, ktory podczac porodu szczegolnie narazony jest na pekniecia. Ponizsza procedura pomoze rowniez uniknac naciecia krocza (epizjotomii) i przykrych odczuc zwiazanych z gojeniem sie szwow.
Olejek do masazu krocza :
- 1/4 olejku z kielkow pszenicy
- 3/4 olejku migdalowego
- 2 kapsulki wit E
Dobrze wymieszac. Masowac 1-2 razy dziennie(najlepiej po kapieli). W pozycji wprzysiadzie, uzywajac odrobiny olejku,masujemy krocze w nastepujacy sposob-chwytamy blone pomiedzy pochwa a odbytem miedzy kciuk a palec wskazujacy-masujemy lekko rozciagajac
Wapn i magnez-dodatkowa dawka tuz przed porodem i juz w trakcie zmniejszy bol poprzez oddzialywanie na miesnie
Arnika-przyjmowana przed porodem, w trakcie i tuz po przyspieszy gojenie się. (więcej na stronie
homeoporod )
Naturalne metody wywolania porodu
Przed odwolaniem sie do tego typu metod nalezy pamietac o kilku rzeczach. Przede wszystkim nalezy je zastosowac idealnie w okolicy terminu porodu, gdy to istnieje duze prawdopodobienstwo, ze wydarzenia potocza sie zgodnie z planem i dziecko nie urodzi sie przedwczesnie.
W sytuacji gdy istnieje zagrozenie zastosowania sztucznych metod indukcji (z pewnoscia nie bez negatywnego wplywu na zdrowie matki i dziecka jak tez na przebieg porodu) tego typu metody moga sie okazac zbawienne i zadzialac zanim zostanie podana oksytocyna. Warto z pewnoscia rozpatrzec wszystkie za i przeciw naturalnego i sztucznego wywolywania porodu i zapoznac sie ze szczegolami.
szalwia- jest to olejek, ktory moze spowodowac bardzo silne skurcze. Mozna go stosowac do masazu :
Olejek do masazu
- 10-15 kropel olejku szalwii
- 1 kieliszek olejku migdalowego
Dokladnie wymieszac. Masowac tak dlugo jak wygodnie.
wiesiolek - najczesciej dostepny w kapsulkach. Pomaga w osiagnieciu rozwarcia szyjki macicy co sprawi, ze porod bedzie postepowal szybciej. Nalepiej brac max. 5 kapsulek dziennie od 38-go tygodnia ciazy. Czasem polozne zalecaja stosowanie wiesiolka dopochwowo.
liscie malin -herbatka z lisci malin dziala stymulujaco i sprawia, ze sam porod postepuje szybciej
olej rycynowy - moze nie najprzyjemniejszy ale skuteczny (przynajmniej w moim przypadku) sposob wywolania porodu . Oto kilka sposobow na `przelkniecie` tego specyfiku:
1) 3/4 szkl soku pomaranczowego lub napoju imbirowego
1/4 szkl oleju rycynowego
Wymieszac dobrze i wypic natychmiast
2) 1/4 szklanki oleju rycynowego.
mieta lub sok do popicia
spacery -jak rowniez wchodzenie po schodach. Pomaga w osiagnieciu rozwarcia (jesli porod sie nie zaczal) Jesli juz przyszly skurcze, wowczas przyspiesza cala akcje
akupresura- punkty znajduja sie w kilku miejscach.
***na czubkach kciuka i palca wskazujacego-powinno zabolec przy ucisku. Uciskaj do momentu uzyskania skurczu. Przerwij na chwile. Gdy skurcz ustapi zacznij ponownie
***w okolicy wewnetrznej kostki- 4 szerokosci palcow w gore od kostki-punkt przy ucisku powinien zabolec. Postepuj jak z punktami na dloni.
stymulacja sutkow - bardzo efektywny sposob wywolywania skurczow. 15 minut po kazdej stronie przez godzine. Ogolem 3 godz/dziennie.Ufff, troche pracochlonne
Seks- jeszcze bardziej efektywny sposob. Obecnosc spermy powoduje rozwarcie, natomiast orgazm wywola skurcze.
Ostre curry - rowniez wywoluje skurcze-najlepiej dziala w okolicy terminu porodu
Wertepy - przejazdzka po wertepach rowniez moze sie przyczynic do wywolania porodu -w wyniku wibracjichlodna kapiel - zimna woda moze spowodowac dosc silne skurcze
Olejek rozany -kapiel z dodatkiem paru kropel olejku rozanego