Majówki w uk :)

[Dolores32]

Czesc dziewczyny U mnie weekend był bardzo intensywny, praca, załatwianie różnych spraw, porzadki, zakupy. Z tego ostatniego cieszę się najbardziej bo wreszcie udało mi sie kupić pierwsze ciążowe ciuszki.Polowałam na spodnie i wkońcu znalazłam takie z szerszym pasem pod brzuch, są bardzo wygodne, w moje juz przestałam się niestety mieścic.
Wczoraj za to przeżywałam straszne męczarnie z powodu zaparć i wzdęć, brzuch miałam ogromny jak balon i z bólu nie mogłam się ruszać, masakra jakaś.
Kupiłam dziś siemie lniane i spróbuje się tym ratować może bedzie lepiej. Czy Wy też macie takie problemy?

 

[gwiazdeczka88]

Dolores pij duzo wody, 2l conajmniej na dzien, pilnuj, zebys miala zawsze szklanke wody kolo siebie i pij, pij, pij. Jedz jogurty naturalne one maja dobra flore bakteryjna, mozesz do nich dodawac siemien lmiany wlasnie, ale uwazaj bo jesli bedziesz jadla sam siemien bez picia wystarczajacej ilosci wody to tez Ci sie brzuch wymbombi i nic nie pojdzie i jedz duzo surowych warzyw, najlepiej dodawaj je do kazdego posilku, owoce tez dobre ale uwazaj bo one maja duzo cukrow wiec lepiej warzywka sprobuj tak przez kilka dni powinno pomoc raz dwa

 

[Dolores32]

Gwiazdeczka dziekuje za rady, spróbuje zrobić tak jak piszesz, mam nadzieje, ze mi to pomoże.

 

[Mamusia Blaneczki]

Ja jjem duzo owocow i warzyw pije wode i jogurty uwielbiam zsiadle mleko i kartofelki a na noc jesc owsianke gotowana na mleku z rodzynkami i suszonymi owocami ;-) polecam pycha i mega zdrowa

 

[gwiazdeczka88]

Dolores nie ma sprawy, mam nadzieje, ze pomoze :*
Mamusia Blaneczki tez lubie owsianke ale na wodzie (nie moge za duzo mleka bo mi czasami wychodzi uczulenie po nim) i ze swiezymi owocami- jagodami, jablkami, truskawkami i polane miodem. Mniam ))

 

[Mamusia Blaneczki]

Rozmarzylam sie )) a co na obiad gotujecie?? Ja nie mam pomyslu

 

[gwiazdeczka88]

Ja mam rybe smazona w panierce, ziemniaczki i salatke dawno ryby nie jadlam

 

[Dolores32]

Ja właśnie zajadam zupke jarzynową, jest tak gęsta, że w zasadzie trudno ją nazwać zupą ale jest pyszna Na drugie mam pieczoną nogę z indyka z sosikiem, ziemniaczki i surówka.

 

[Mamusia Blaneczki]

Mmmm jestem taka glodna a wy takie pyszne ovoadki macie

 

[Dolores32]

Dzien dobry Jak samopoczucie dzisiaj? U mnie całkiem dobrze, tylko troche plecy bolą.