Majóweczki 2008

[kwiateczek]

Iwonka to tak jak u mnie.Nogi wiecznie jak patyki,wstyd spudnice bylo nosic i teraz dochodze do tego spowrotem:-(a juz mialam nadzieje ze bede wygladac normalniebrzuch tez troche wisi.Ja mam 166cm i wazylam 47kg a teraz 53 mnie nawet satysfakcjonujeu mnie jak schudlam to kazdy gram bylo odrazu widac,uszy odstawalykiedys latem wazylam 44kgsmierc poprostu.na miejscu brzucha mialam doltez jem wszystko a lody to juz litramiw ciazy tak zaczelam i mi zostalo no ale brzusio teznie mam sily sie zadreczac jak Dotkass jeszcze z moimi plecami,troche nawet sie bojeprzydalo by sie.Ja robilam po 10-20 brzuszkow dziennie ale rezultatow juz wogole,teraz wiem powinno byc 10razy wiecej
dobra lece bo ciekawe co w nocy.znow budzenie i stekanie.boshh kiedy sie to skonczy
dobranoc;-)

 

[Dotkass]

Dotkass 150 brzuszkow? Ja piernicze,myslalam ze z 10-20 wystarczy a Ty piszesz ze i tak nie ma takich rezultatow....

Podejrzewam, że brak efektu wynika z braku systematyczności i niestety braku jakiejkolwiek diety, wiesz mięśnie są, ale skóra jeszcze obwisła​

nie mam sily sie zadreczac jak Dotkass jeszcze z moimi plecami,troche nawet sie bojeprzydalo by sie.Ja robilam po 10-20 brzuszkow dziennie ale rezultatow juz wogole,teraz wiem powinno byc 10razy wiecej

Ja też mam problemy z kręgosłupem dlatego nie podnoszę zupełnie się przy ćwiczeniach, zresztą ćwiczę tak jak kiedyś za dawnych czasów i pracują mi wszytskie mięśnie, dzięki czemu pracują mi także mięśnie kręgosłupa i po takiej sesyjce kręgosłup jest jak nowy oczywiście do czasu. Napinam każdy mięsień brzucha, pracuje mi zarówno dolna, górna jak i środkowa część brzucha

Dobrej nocki​

 

[dziubek82]

Hej

My juz po sniadanku.

Co do ćwiczeń brzuszków to ja też robię ok 150-200 brzuszków ale to są takie niepełne brzuszki więc je robi się szybciejMi się wydaje że widać troszkę efekty. Byłoby widać ich więcej gdybym tyle nie wpierniczała przy okazji. Musze ograniczyć jedzenie bo już mniej małą karmię więc i mniej kalorii zużywam.Mi toby się przydały ćwiczenia na cyce ale nie lubię ich i nie mogę się zmobilizowac do ćwiczeń

 

[_WiKtOriA_]

.Mi toby się przydały ćwiczenia na cyce ale nie lubię ich i nie mogę się zmobilizowac do ćwiczeń

a jakie to sa ?

Ja spije kawe maly spal nocke ladnie tylko o 2 zjadl mleczko troche sie pobuntowal ale spal dalej.Wiecie co mimo choroby zauwazylam ze zaczyna sie bawic sam moze to byl jakis etap bo odkad zaczol raczkowac to tak chyba z 2mc ciagle na mnie wisial a teraz jak chodze po domu cos robie to on wogole sie mna nie interesuje chyba ze cos chce i nawet siedze teraz pisze na kompie a on na mnie nie wlazi i tak z dnia na dzien coraz wiecej czasu sam sie bawi :-)

 

[Dotkass]

Witam się z rana,

Wstałam a tu śnieg za oknem , już mam dosyć zimy. Czuję się rozdrażniona przez pogodę. Ja nie wiem jakieś numery robi. To zupełnie tak jak ugryziesz kawałek czekolady a na resztę możesz tylko popatrzeć- podrażniasz się w ten sposób, a tu prawie, że była już wiosna, a teraz znów zima...brrrrrr

Na dodatek Ami w nocy dostała gorączki, co prawda nie wielkiej, bo 37,1 ale zawsze. Jest strasznie marudna- teraz akurat śpi, ale już sobie wyobrażam jaki będzie dzisiejszy dzień.

Nic, Wam Kochane życzę udanego dzionka
Buźka​

 

[Dotkass]

Aaaaa, zapomniałabym dziś w DD TVN- jak zdrowo karmić malucha- już zaraz...

A co do odchudzania...mamy zamiar z R przejść na dietę zgodną z naszą grupą krwi, a że mamy identyczną A Rh+ to będzie łatwo , chociaż nie wiem jak sobie poradzę, bo ta wymaga prawie że wegetarianizmu, jedyny mięso jakie można jeść to kurczak i indyk, żadnych parówek, szynek, schabu, wołowego...buuuuuuuu, a ja tak uwielbiam mięcho , no ale cóż jak mam się czuc lepiej to czemu nie...w końcu muszę zadbać także o swoje zdrowie, a dzięki tej diecie właśnie to zrobię . Jeden plus, że nie trzeba się głodzić, powinno się tylko zwracać uwagę co powinno się jeść, a czego nie wolno i tyle ​

 

[kamilka87]

hej dziewczyny
a ja sobie juz pracuje tzn dzis mam na 13 do 19..

Adas chory obustronne zapalenie uszu ale juz po 4 zaszczyku lepiej o wiele juz nie placze tylko jest problem bo zostaly nam 3 zaszczyki a on juz jak widzi ta pania pielegniarke bo mamy sasiadke to juz na jej widok placze:---(

a po tym zaszczyku rano spi okolo 2 -3 godzin a potem w ciagu dnia bawi sie 1,5 godz a potem znow spi 2 dobrze ze teraz chociaz maz jest w domu i albo do niego mama moja przychodzi albo tesciowa bo trudno by mi bylo jak teraz mam ta prace

ja juz po sniadanku... cherbatke wyopilam i zaraz sobie zrobie kawe...

maz szuka namietnie pracy... zobaczymy czy sie cos uda jeszcze jego kuzynka zalatwia mu w Warszawie...

 

[Ha-NN-aH]

A co do odchudzania...mamy zamiar z R przejść na dietę zgodną z naszą grupą krwi, a że mamy identyczną A Rh+ to będzie łatwo , chociaż nie wiem jak sobie poradzę, bo ta wymaga prawie że wegetarianizmu, jedyny mięso jakie można jeść to kurczak i indyk, żadnych parówek, szynek, schabu, wołowego...buuuuuuuu, a ja tak uwielbiam mięcho , no ale cóż jak mam się czuc lepiej to czemu nie...w końcu muszę zadbać także o swoje zdrowie, a dzięki tej diecie właśnie to zrobię . Jeden plus, że nie trzeba się głodzić, powinno się tylko zwracać uwagę co powinno się jeść, a czego nie wolno i tyle ​

Kilka dni temu mówili w Pytanie na śniadanie o odchudzaniu zgodnie z grupą krwi i dietetycy, lekarze stwierdzili że dietę nie trzeba brać dosłownie i że nie działa na zasadzie odmienności grup krwi.
No i tak się zakręcili że nic z tego nie zrozumiałam.

Kamilka
zdrówka dla Adasia, sio choroby od naszych dzieci, dajcie już wiooosnę

 

[Dotkass]

Ha-NN-aH, oglądałam to...i dlatego postanowiłam sięgnąć po tą książkę (moja Mamcia ją ma), przeczytałam i twierdzę, żę warto, ale fakt zgodzę się, że nie można brać jej dosłownie, zresztą polecam tą książkę. Ciekawie opisana jest historia jak powstawały grupy krwi Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi D`Adamo​

 

[panna_migotka]

Hannah, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin!!!

Najserdeczniejsze życzenia składam również dziewięciomiesięczniakom: Juliannie i Mateuszkowi :-)