Jejku tak czytam i wydaje mi sie,ze moje dziecko chyba duzo je
sniadanie:
kolo 8.30
- kromeczka z wedlina,pomidorki male ze 3-4,albo ogorek kiszony,serek w kosteczke
herbata z mlekiem
drugie sniadanie:
-jogurt duzy z ziarnami,albo naturalny z owocami
-owoce swieze,malinki,truskawki,borowki(w ilosci znacznej)
przed drzemka:
jak mam zupke to zupka,a jak nie to serek zolty do raczki(zazwyczaj dwa)
obiad:
ziemniaczki,miesko,obowiazkowo warzywa gotowane(baby kukurydza,marchewka,brokuly)
podwieczorek:
-budyn,kisiel albo serek do raczki+owoc
kolacja:
duzy kubek mleka i kanapka
albo owsianka
w nocy nie jemy,ewentualnie woda do picia.
No i tak teraz patrze to mleka u nas malo