Jak tam nasza waga i co jemy?

[gazelaczek]

Kaczusiu, ja po pierwszym porodzie robiłam takie ćwiczenia z linka poniżej. Rekomenduje je warszawski szpital kliniczny, więc na pewno sa bezpueczne. Zresztą jak sama zobaczysz - przynajmniej te na pierwszy miesiąc nie wymagaja zbyt wiele wysiłku ;-)

ćwiczenia po cc

ćwiczenia po SN

 

[yulkana]

Kaczusia nie martw się,ja też mam oponkę na brzuchu..i wisi
ja na wjeździe do szpitala miałam 2 dychy do przodu czyli w sumie 90,w szpitalu w sumie po porodzie z Kacprem byłam 10 dni i spadła mi dycha,teraz nie wiem ile ważę,bo nie mam wagi,musze ją w końcu zakupić,ale odpuchły mi nogi i już widzę kostki! zważę się to dam znać!ale do starych levisków jeszcze nie wchodzę buuu,brzuch mi przeszkadza...

 

[arabella]

Jak Wy to robicie? Ja wróciłam ze szpitala i mam ledwo 5 kg mniej!

 

[MAUSI]

Norge - ja też nie mogę patrzec na swoje uda! Już bardziej jestem zadowolona z brzucha, bo na szczęście nie wyszedł mi ani jeden rozstęp, jeszcze trochę jest sflaczały, ale ja nigdy perfekcyjnego brzucha nie miałam. W sobotę idę na wesele i nieźle się nakombinowałam co ubrac, żeby nie wyglądac jak serdelka i w końcu stanęło na spodniach i gorsecie. Jak idę gdzieś z dzieckiem to się nie przejmuję swoją figurą, bo przecież każdy widzi, że niedawno urodziłam, ale bez wózka jest mi najzwyczajniej w świecie wstyd, że taka młoda dziewczyna, a taki duży tyłek ma.

 

[Kaczusia]

No wlasnie te rodzinne imprezy co tydzien mamy cos a to urodziny a to chrzciny teraz zrobili specjalnie impreze bo mala konczy swoj pierwszy miesiac
Ja ciagle chodze w moich ciazowych spodniach bo brzuchal jeszcze jest i ten wielgachny tylek no i blizna mnie strasnznie boli jak zaloze cos co ja uciska

Chyba by sie nie dolowac, ze we wszystkim wygladam jak watrobianka bedzie trzeba sie wybrac na zakupy :-):-):-)

Mi od razu po porodzie zeszlo prawie 8 kilo i na tym koniec, teraz mam napady glodu po kazdym karmieniu wiec opycham sie czyms sie da czy t kiedys przejdzie???

 

[gazelaczek]

Kaczusiu, ja przy Macku przez cały okres karmienia mialam mega apetyt. I potem gdy przestalam karmić musialam się pilnować, żeby mniej jeść, bo od razu zaczęło na mnie włazić i urosłam tu i ówdzie ;-)

 

[yulkana]

nie ma się co przejmować dziewczyny,jak tylko wyjdę z połogu to zabieram się za siebie,basen itp.

Arabella ja mam 13 kg mniej ale ponad 3 tygodnie po porodzie wiec masz jeszcze czas,zważyłam się dziś:77 i tak o jakieś 17 za dużo,chuda nigdy nie będę

 

[Kaczusia]

Probuje sie troche ograniczac ale boje sie, ze jak nie bede jadla to nei bedzie mleczka a jak nie bedzie mleczka to mala nas wykonczy swoimi krzykami

Wczoraj robilam cwiczenia z linka ktory podalas :-) no i staram sie chodzic na spacerki, tylko ze od kilku dni jestem przeziebiona a na dworze zimno wiec spacerki sa raczej krociutkie.

 

[gazelaczek]

Probuje sie troche ograniczac ale boje sie, ze jak nie bede jadla to nei bedzie mleczka a jak nie bedzie mleczka to mala nas wykonczy swoimi krzykami

Wczoraj robilam cwiczenia z linka ktory podalas :-) no i staram sie chodzic na spacerki, tylko ze od kilku dni jestem przeziebiona a na dworze zimno wiec spacerki sa raczej krociutkie.

Kaczusiu, postaraj się po prostu najadać. Najlepiej ograniczyć węglowodany, a jeść więcej białka, w tym jogurty, żeby zęby nie poleciały. Jak się odpowiednio je, to apetyt jest mniejszy. No i dużo pić!

Super że udało Ci się poćwiczyć. Ja codziennie wieczorkiem robię sobie rundkę. Ćwiczenia trwają krótko, a ja ogólnie po nich czuję się taka rozprostowana. Od ciągłego karmienia okropnie się garbię i mam już bóle w ramionach i na górze pleców.

 

[RENIFER_24]

a ja 10 dni po porodzie i minus 14 kg! powoli przestaje miec wyrzuty sumienia ze przytyłam 23 kg w ciązy...