Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Mimi2330]

Trzymam kciuki [emoji110][emoji110] na pewno Ci się uda [emoji8] tyle wysiłku i wytrwałości w to wkładasz, z takim uporem dobrych specjalistów szukasz, że musi się udać [emoji8]

Ja dziś podejmuję próbę odejścia od ziemniaka [emoji16] świadomość, że na obiad tylko te ziemniaki w różnych formach jadłam dobija mnie, ze względu na IG. Ciągle myślę nad tą krzywą cukrową, no zeświruję...
Dziś podejmuję wyzwanie z kaszą [emoji16] cyknę fotę i się pochwalę, jak będzie czym [emoji16]

Mimi, jak problemem może być zjedzenie więcej, no helloł! [emoji16] Kanapeczkę można dorzucić [emoji6] jabłuszko! Kubek kakao [emoji173]

A śniadanko było takie:

Dla mnie motywująco działa zaśmiecanie tutaj forum tym co jadłam, wstyd wrzucić mi jakąś paść [emoji16]

Jeśli chodzi o same kalorie to nie ma problemu z dolozeniem ale jeśli mam wykorzystane B i T i zostają same wegle to jest problem

 

[Mimi2330]

Dziękuję Wam za wsparcie Colorado, jak Ci mija dzień bez ziemniaka? U mnie fasolka z wczoraj i się objadłam byłam u dietetyka nr 3... i wydaje mi się, że to może być to. Kobieta wydaje się wykształcona w kierunku mojej IO, nie każe popadać w skrajności i jest mega ciepłą i miłą osobą. Przede wszystkim trzeba zrobić porządek z cukrem i insuliną a chudnięcie przy okazji. Zrobię badania znów za miesiąc i zobaczymy co tam wyjdzie. A jeszcze plus tej pani jest taki, że jej waga pokazuje ponad 1kg mniej niż moja, więc miałam miłą niespodziankę

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

Niewiem czy bym miała zaufanie do dietetyka z nadwagą
A może zamiast dietetyka diabetolog?

 

[Ka.2606]

Ale to bardzo szczupła Pani, nie pisałam, że z nadwagą

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Colorado1989]

Mimi, fakt, jak same węgle zostaną, to jest problem

Ka, super, że ta dietetyczka rokuje mam nadzieję, że będziesz z niej zadowolona

Dzień bez ziemniaka przeżyłam [emoji16] zjadłam na obiad kaszę pęczak ze szpinakiem, cebulką, jogurtem, parmezanem. Oczywiście nie umiem ugotować dla mnie samej, wyszło mi za dużo i niestety to wciągnęłam :/

Ps - tak, wiem, mam paskudny nawyk jedzenia na kanapie [emoji23][emoji23][emoji23]

 

[Colorado1989]

Ale to bardzo szczupła Pani, nie pisałam, że z nadwagą

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

Taka wysoka? Kulturystka? [emoji1]

 

[Mimi2330]

Mimi, fakt, jak same węgle zostaną, to jest problem

Ka, super, że ta dietetyczka rokuje mam nadzieję, że będziesz z niej zadowolona

Dzień bez ziemniaka przeżyłam [emoji16] zjadłam na obiad kaszę pęczak ze szpinakiem, cebulką, jogurtem, parmezanem. Oczywiście nie umiem ugotować dla mnie samej, wyszło mi za dużo i niestety to wciągnęłam :/

Ps - tak, wiem, mam paskudny nawyk jedzenia na kanapie [emoji23][emoji23][emoji23]

Wygląda wyśmienicie !!!!

 

[Colorado1989]

Wygląda wyśmienicie !!!!

Dzięki [emoji8] polecam na obiad, jest szybkie no i szpinak ma żelazo, więc mogę sobie wmówić, że brak mięsa sobie rekompensuję [emoji6]

 

[Edysiek]

Colorado pysznie wygląda.
Ja lubię makaron ze szpinakiem (może być razowy). Ale może warto spróbować z kaszą.

A czemu nie jesz mięsa? Odrzuciło Cię, czy takie masz poglądy.
Pytam, bo moja starsza córka nie je mięsa i jest to jej świadomy wybór. Jednak czasem mnie to martwi, właśnie przez niedobory.

 

[Colorado1989]

Colorado pysznie wygląda.
Ja lubię makaron ze szpinakiem (może być razowy). Ale może warto spróbować z kaszą.

A czemu nie jesz mięsa? Odrzuciło Cię, czy takie masz poglądy.
Pytam, bo moja starsza córka nie je mięsa i jest to jej świadomy wybór. Jednak czasem mnie to martwi, właśnie przez niedobory.

Normalnie też z makaronem szpinak jadłam, ale odrzuca mnie teraz od makaronu :/ z bólem serca odmówiłam sobie dziś ziemniaka, bo pewnie bym zrobiła szpinak z ziemniakami [emoji16][emoji16]

Mięsa jadłam zawsze mało, jakoś nie lubię szczególnie. Jadłam, żeby nie było, że czegoś mi będzie brakować [emoji16] a teraz mnie mdli na samą myśl o mięsie. Ideologicznie niekoniecznie, tzn może częściowo, ale nie jest to powód decydujący. Samo zjadanie zwierząt mi nie przeszkadza, bardziej denerwuje mnie to, w jakich paskudnych warunkach są hodowane :/

Co do niedoborów u córki to można zastąpić zwłaszcza żelazo innymi produktami. Co prawda ponoć to żelazo z mięsa jest najlepiej przyswajane, ale z innych rzeczy też coś się da wchłonąć

A córka długo nie je mięsa? I tylko mięsa czy nabiału też?

 

[Edysiek]

Tylko mięsa. Tak całkiem przestała pół roku temu.
Ona ogólnie jest wybredna co do jedzenia, wiec teraz mam nie lada problem.