Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Mimi2330]

B 30% T 30% W 40%
Oblicz sobie na potreningu.pl
Wskaźnik BMR i tam obliczy Ci ile jeść aby utrzymać wagę i odejmij od tego ok. 300kcal

 

[Mimi2330]

Daj znać ile Ci wyjdzie. Mi ok 2tys

 

[Edysiek]

Daj znać ile Ci wyjdzie. Mi ok 2tys

Prawie 1800

 

[Ka.2606]

Hej Dziewczynki, jak tam na końcówce weekendu? U mnie wizytowo-rodzinnie, ale byłam dość grzeczna. Zjadłam co prawda kawałek ciasta ale mały [emoji6] i bratowa zauważyła że schudłam [emoji16]

Edysiek, a już myślałam, że będzie można bez wyrzutów pojeść galaretki, szkoda.

Colorado, gratuluję wagi i wizyty w toalecie[emoji122][emoji122][emoji122] od razu się człowiek lepiej czuje [emoji16]

Jeszcze z nowości to kupiłam sobie aloes do picia tak ogólnie dla zdrowia ale ponoć wspomaga odchudzanie i mega oczyszcza organizm.

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Mimi2330]

Tez slyszalam ze jest ok. A jak w smaku?

Ja czytałam o tej berberynie ze też pomaga w odchudzaniu i zastanawiam się czy nie kupić.... Ale z drugiej strony już tyle tego wszystkiego lykam.... :/

 

[Colorado1989]

Hej Dziewczynki, jak tam na końcówce weekendu? U mnie wizytowo-rodzinnie, ale byłam dość grzeczna. Zjadłam co prawda kawałek ciasta ale mały [emoji6] i bratowa zauważyła że schudłam [emoji16]

Edysiek, a już myślałam, że będzie można bez wyrzutów pojeść galaretki, szkoda.

Colorado, gratuluję wagi i wizyty w toalecie[emoji122][emoji122][emoji122] od razu się człowiek lepiej czuje [emoji16]

Jeszcze z nowości to kupiłam sobie aloes do picia tak ogólnie dla zdrowia ale ponoć wspomaga odchudzanie i mega oczyszcza organizm.

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

Super! Nic bardziej nie cieszy, niż to, jak ktoś zauważy ten nasz wysiłek! [emoji1]

A czujesz jakaś różnicę w samopoczuciu? I w związku ze spadkiem wagi i zmianą diety?

Tez slyszalam ze jest ok. A jak w smaku?

Ja czytałam o tej berberynie ze też pomaga w odchudzaniu i zastanawiam się czy nie kupić.... Ale z drugiej strony już tyle tego wszystkiego lykam.... :/

Zawsze można spróbować chociaż można też stosować dodatkowe przyspieszacze metabolizmu - cynamon, chili, zieloną herbatę, kawę, i coś tam pewnie jeszcze

A jak na tej metforminie się czujesz?

 

[Ka.2606]

Ja się super czuję, mam dużo więcej energii

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[kasia0121]

U mnie jak na razie waga leci bardzo szybko. Od 19 stycznia spadła o 5,8 kg. Przez te kilka dni pobytu w szpitalu straciłam 3,3 kg. No ale nie dziwota skoro mój pierwszy posiłek to kleik ryżowy w niedzielę na śniadanie.
Tadam:

Na obiad zupa marchewkowa z ryżem. Nie zdążyłam zrobić zdjęcia bo czułam taki głód że musiałam od razu go zaspokoić [emoji23]. Na kolację znowu kleik ryżowy [emoji58]

Dzisiaj też kleik ryżowy na śniadanie, na drugie śniadanie spróbuję zjeść kilka sucharow. To dopiero będzie uczta[emoji23]

 

[Mimi2330]

Super! Nic bardziej nie cieszy, niż to, jak ktoś zauważy ten nasz wysiłek! [emoji1]

A czujesz jakaś różnicę w samopoczuciu? I w związku ze spadkiem wagi i zmianą diety?



Zawsze można spróbować chociaż można też stosować dodatkowe przyspieszacze metabolizmu - cynamon, chili, zieloną herbatę, kawę, i coś tam pewnie jeszcze

A jak na tej metforminie się czujesz?

Nie biorę jej.... pobralam kilka tabletek i niby było ok. Ale jakoś tak się bałam ....

 

[Mimi2330]

Ja się super czuję, mam dużo więcej energii

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

Bierzesz metformine?