Dieta kopenhadzka- może kogoś zainteresuje?

[Inke]

Justa_82 dzieki, wytrzymam, zalezy mi by skurczyc zoladek, bo co przechodze obok lodowki to do niej zagladam Uroki siedzenia w domu z dzieciem, myslalam ze wybierzemy sie na spacer, to bym o glodzie zapomniala, a tu pruszy sniezek za oknem.
Kazdy mi mowi ze juz pozbylam sie kg po ciazy, ale chyba przez uprzejmosc, poza tym przed sama ciaza przybralo mi sie jakos, wiec waga jaka chcialabym miec jest nizsza od tej wyjsciowej. Denerwuje mnie ze ciagle nie mam co na siebie wlozyc, a jak cos wynajde w sklepie, to brzuch i boczki mnie dobijaja, dlaczego je tak widac przesz te wszystkie bluzki?
Po za tym kazda z mam wie, ze po ciazy cialko juz nie te, ale tu by chyba bardziej cwiczenia sie zdaly. Planuje kolejna ciaze pod koniec roku i nie chce ja zaczynac juz z bagazem, poza tym obiecalam sobie ze juz w niej tyle nie przytyje, co w pierwszej ciazy.

 

[medeuska]

Inke powodzenia tylko zrób ją do konca, bo inaczej przytyjesz spowrote, a moze i nawet z nawiązką tak jak ja

 

[sewa]

Zagladam z ciekawości jak Wam poszło

no to tyle co ja ja tez 168 no ale teraz mam z rana przdśniadaniem i po wypróżnieniu 55,5 no i trzeba bedzie to zrucic przed ciążą miałam 51

medeuska ..... Twoja waga jest wręcz idealna, a odstający brzuch przy samej diecie nie zginie
U Ciebie, to tylko ćwiczenia na wzmocnienie mięśni, a waga do wzrostu, to książkowa jest Więc zaprzestań diet tylko zabieraj się za ćwiczenia w nich jedyny ratunek. Trzymam kciuki :-)

 

[beata1980]

A ja zalapalam grype zoladkowa wczoraj... i znow chyba kilo w dol...ale widze ze jem wszystko i nic mi nie przybywa... tylko ze ja nie przepadam za slodyczami...bardziej,ostre pikantne rzeczy..wiec moze to tez ma znaczenie,,oby tak dalej

Inke...i jak Ci idzie...teraz juz latwiej powinno Ci byc...dla mnie najgorsze byly pierwsze dni...nie tyle glod,,co slabo mi bylo i krecilo mi sie w glowie ale pozniej juz bylo Okay

 

[Justa_82]

Hej.
Beata grypy nie pozazdraszczam Po tej diecie mam tak wyczulony smak, że zup nie dosalam.;-) Waga u mnie też stoi.Po dietce czułam , że schudłam , teraz znowu mam wrażenie , że jestem prosiaczkiem.

Inke i jak ci idzie?

Coś mi sie o uszy obiło , że wczoraj mówili w tv aby w czasie mrozów żadnych diet nie stosować.Hmm...

 

[Inke]

Czesc, dzisiaj zaczelam 3 dzien,
no i juz pierwsza wpadke mam za soba, wczoraj przyszla do mnie kumpela na kawke, a ze przyszla niespodziewanie przyniosla pierniczki
No i tak one na mnie patrzyly, ze skusilam sie na jednego. ale mialam pozniej wyrzuty sumienia, no i powiem ze tak mnie on nasycil, ze obiad zjadlam o 18.30 i to na sile, bo juz pozniej nie chcialam jesc.
Najgorsze jest dla mnie rano, bo strasznie glodna jestem, a tu tylko kawka a ja bym cala lodowke zjadla. Na szczescie po kawce jestem nasycona. drugi kryzys przychodzi ok20 mam ochote cos pochrupac, ale jutez znalazlam sposob-prysznic i wklepywanie roznych mazidel w siebie, a o 22 do lozka, by rano byc wyspana
No i zastanawiam sie nad cwiczeniami, ale na razie tylko zastanawiam, ale moze jutro wytre z kurzu moj steper skretny, bo dzisiaj to mam zamiar posprzatac mieszkanie, to bedzie tez niezly fitness
Obiecalam sobie ze juz wiecej wpadek nie bedzie. Chociaz boje sie wypadu do marketu, bo w sobote mnie czeka, na razie spisuje wszystko na kartce, by wiecej niz nie kupowac.

 

[przyszlirodzice]

Witam

Jestem Ania 24 lata
mama prawie 2 letniej Amelki.
i ja bym chciala do was dolaczyc tylko nie wiem czy podolam od jutra mam zamiar zaczac i Zgubic tye kilogramy ciazowe i przedciazowe moj cel to 10 kilo mniej

 

[brown.kate]

Witam

Jestem Ania 24 lata
mama prawie 2 letniej Amelki.
i ja bym chciala do was dolaczyc tylko nie wiem czy podolam od jutra mam zamiar zaczac i Zgubic tye kilogramy ciazowe i przedciazowe moj cel to 10 kilo mniej

Ja tez bym chciala zgubic 10kg.... Ale zaczynam od poniedzialku.
W weekend bedziemy wszyscy w domku, moj A pewnie bedzie podrzeral rozniaste pysznosci, wiec boje sie ze nie wytrzymam. Ale od poniedzialku obiecuje sobie, ze do Was dolacze. Pozdrawiam i POWODZENIA!

 

[grudnióweczka]

Ja tez bym chciala zgubic 10kg.... Ale zaczynam od poniedzialku.
W weekend bedziemy wszyscy w domku, moj A pewnie bedzie podrzeral rozniaste pysznosci, wiec boje sie ze nie wytrzymam. Ale od poniedzialku obiecuje sobie, ze do Was dolacze. Pozdrawiam i POWODZENIA!

Więc i ja do Was dołączam.
Sylwia - mam prawie 2-miesięczną córeczkę Jagódkę.
Może to za wcześnie by chcieć cudów, ale 5 dni po porodzie ważyłam się i bylo 66 kg (8 spadło po ciąży). Później kilka dni temu i.. znów tyle. Jem mniej, czasem nawet do 15 nic, jak to przy wymagającym maluchu. Narazie planuję zgubić tyłek, tym sposobem:
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=EkzscyvXiwY"]YouTube- Aerobic cu Iulia[/ame]
Mam nadzieję, że w kupie raźniej, na początek planuję powrót do wagi sprzed ciąży -59kg. Jak się uda to może skuszę się na więcej. :-)
Dietka też by mi się przydała, ale raczej z tego co jem, a nie ile. I bardziej regularna niż teraz...
Wszystkim - sobie też - życzę powodzenia!

 

[beata1980]

No to zycze powodzenia dziewczyny ta dieta daje dobra motywacje do dalszego odchudzania...jezeli ja przejdziecie to nic pozniej Was juz nie przestraszy...