Dieta Diamondów - alternatywa dla diety Dukana :D

[tonka]

podczytuje was cały czas A co tu pisać... walcze z przyzwyczajeniami (jest mi ciężko bo uwielbiam białko i węglowodany w jednym ) ale są efekty kg mniej Powiem wam że nie mam problemu z niejedzeniem do 12 ale za to wieczorem... oj muszę się pilnować Kiedy zaczynamy 6 weidera ??

 

[mamaFFia]

Tonka no właśnie miałam pytac o ta 6W. czy ktoś chce do nas dołączyć??? im wiecej nas tym lepiej

 

[natusa1988]

Jak tam, dziewczynki?? Waga spada??

Mnie jakoś ostatnio nie bardzo... Przez te 4 dni głodówki to przytyłam... Ale tylko 1kg, więc i tak nie jest źle. Teraz jakoś nie chce nic spaść. Ale co tam Walczymy dalej

 

[Olimpia72]

Ja dziś 2 dzien na dietce,narazie sie nie waze.Damy radęWaga wyjciowa 73.3//masakra.Nic to nie poddaję się,moze cos z tego będzie

 

[mucha666]

I ja postanowiłam do was dołączyć. Pewnie nie będe się ściśle trzymała reguł tej diety bo wstaje o 530 i na 630 juz muszę być w pracy więc wytrzymanie do 12 tylko na soczku jest trochę nierealne. Ale ogólnie postanowiłam zgubić z 5 kg. Mam nadzieję ze jak zacznę z wami pisać to mobilizacja będzie większa

 

[natusa1988]

mucha Ja wstaję o 4 rano i trzymam się do południa Da się przeżyć. Polecam banany, bo one są bardzo sycące.

 

[tonka]

To ja zaczynam z 6W od poniedziałku

 

[Olimpia72]

To ja zaczynam z 6W od poniedziałku

Jezeli pamietam to tez jestes po cc?Ja cwiczyłam 5dni i niestety ale strasznie zaczęło mnie bolec podbrzusze tzn szef po cc.Spróbuj i napisz jak Ty się czujesz po 6W.Ja poczekam jakis czas i znowu zaczne.


2kg mniej)))))73,3=71.3))))))))))))))))))))))))))))))))

 

[natusa1988]

Ja, niestety, nie mam czasu na te ćwiczenia. Przy dwójce dzieci?? Nydyrydy Te pierwsze dni to jeszcze, ale potem więcej i dłużej się ćwiczy i to przez cały dzień. Dlatego nie mam takiej możliwości, przynajmniej na razie

olimpia Wklej sobie Strażnika Wagi To daje satysfakcję, jak widać, kiedy ten suwaczek zmierza ku celowi

 

[Olimpia72]

hmmmm tylko skąd mam go wziąć;o Mozesz podac mi linka?



juz mam