L
Lila001
Gość
Widze ze ktos sie odezwal;-) Przez dlugi czas byla tu cisza wiec przestalam zagladac. Ja osobiscie nie moge zdecydowac sie na konkretna diete....dieta bialkowa napewno odpada bo nie wytrzymalam na niej wiecej niz tydzien mysle ze jest ona dla ludzi naprawde wytrwalych ja po tych kilku dniach mialam dosc......Teraz zaczelam taka swoja diete podobnie jak ty Monia nie jem slodyczy i staram sie ograniczyc kalorycznosc posilkow jesc lekkie kolacje i przedewszystkim sie ruszac bo to najwazniejsze. ma nadzieje ze uda mi sie tez zrzucic 15 kg do lata hmmm...moje marzenie