Dzień dobry...
Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.
Ania Ślusarczyk (aniaslu)
No zobacz a ja się wystrzegalam właśnie takiego jedzenia. Dziś zjadłam też kawałek ale bez tej buly i trochę sałatki z warzyw z oliwa z oliwek i cukier 95.Ja mogłam jeść pizzę do końca 8 miesiąca. Dopiero w 9 miałam po niej za wysoki cukier. W ogóle na mnie lepiej działał kawałek ciasta niż marchew
Takie sałatki mogą powodować ketonurię. Tych węglowodanów jednak trzeba jeść wystarczająco. I przy posiłku bogatym w tłuszcz radzę mierzyć po 2h i przed kolejnym posiłkiem. To też zależy od wyników krzywej.
Kurcze a ja myślałam że taka sałatka (sałata pomidor ogórek oliwa) to mi nie zaszkodzi. Ale ja do każdego posiłku dodaje warzywa obojętnie czy zjem serek wiejski rano czy do kolacji jak zjem kanapke 70g chleba żytniego z wędlina chyda. A tu znowu źle.
A ja zauważyłam ze czasami zjem to samo co dzień wcześniej i mam inny cukier, pozwoliłam sobie nawet na rosół z ziemniakami i o dziwo tylko 99 po godzinie. W nocy wstałam o 3 zjadłam kanapkę i o 8 rano miałam 86. A na śniadanie zjadłam dwie kromki chleba razowego z pasta z avokado i serkiem almette i pomidorki i po godzinie 135.Kurcze a ja myślałam że taka sałatka (sałata pomidor ogórek oliwa) to mi nie zaszkodzi. Ale ja do każdego posiłku dodaje warzywa obojętnie czy zjem serek wiejski rano czy do kolacji jak zjem kanapke 70g chleba żytniego z wędlina chyda. A tu znowu źle.
Nie zaszkodzi, tylko jednak w każdym posiłku powinny być węglowodany złożone. Warzywa jak najbardziej super.Kurcze a ja myślałam że taka sałatka (sałata pomidor ogórek oliwa) to mi nie zaszkodzi. Ale ja do każdego posiłku dodaje warzywa obojętnie czy zjem serek wiejski rano czy do kolacji jak zjem kanapke 70g chleba żytniego z wędlina chyda. A tu znowu źle.
Ja rosół też jem ale do tego gotuję sobie makaron ciemny trochę marchewki. I gotowane mięsko. I cukier po tym zawsze mam dobry. A jeśli chodzi o chleb to mogę jeść tylko zytni pełnoziarnisty z amarantusem i komosa ryżowa. Kupuje w biedronce. Dodam zdjęcie. Tylko po nim mi nie skacze cukier. Ale jak zjem jedna taka skibeczke która waży ok 60-70g to mi to wystarczy bo on jest ciężki ogólni. Plus dodatki oczywiście jakiś serek lub wędlina plus pomirodek sałata ogorke.
No kładę sie zazwyczaj 22.20-22.30.Czytalam ze nie moze byc przerwa w spaniu 9 godzin tylko 7-8 bo wtedy jest wyrzut cukru rano na czczo.Dodam ze lubie sobie rano pospać i wstaje 7.30 -8.Juz sama nie wiem co robić zeby bylo dobrze.Sprawdzam rano ketony w moczu i ich nie ma.To zależy o której się kładziesz
Insulina chyba powinna być standardowo 21/22.
Chciałabym zbic cukier na czczo żeby był mniejszy zawsze kręci się koło 82 86 w tych granicach. Macie jakieś pomysły? Nie jestem na insulinie. Sama dieta.
