Lu_cy
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 22 Grudzień 2017
- Postów
- 11 344
A ten zestaw od genetyka to rozumiem pewnie metylowane b12 i tmg? Jaka miałaś dawkę dzienną?
U mnie to 12 stoi...
Myślicie, że powinniśmy zawiesić starania?
U mnie reszta badań ok, jestem ustawiona.
Ps. Biorę b12 firmy seeking health, a teraz jeszcze dodatkowo mam brać b6 (p-5-p) aliness.
Ja bym czekała aż spadnie. Brałam kwas na początku 1200, b12 brałam 2.5mg pierwszy miesiąc, a potem pół tabletki, b6 p5p. Jak pierwszy raz mi spadło to nie brałam tmg . I suple miałam swansona zalecane. Patrzyłam na to seeking health to jest jakieś b12 z kwasem ale tam jest 1000mikrogram czyli 1mg. Może warto brać dwie tabletki?