Tak Was czytam i myślę, że chyba biorę za mało tego magnezu. Przyjmuję 2 tabletki cytrynianu magnezu firmy Solgar co daje 400 mg i teraz myślę czy nie zwiększyć, bo prawdę mówiąc odkąd go stosuję nie czuję jakiejś większej różnicy w ilości twardnień...
W ogóle dziewczyny jak Wy wytrzymujecie leżeć z tą poduszką pod pupą? Ja odpoczywam tylko na prawym lub lewym boku i jak mam pod sobą poduszkę to daję radę max 10 minut. Jest to dla mnie tak nienaturalna pozycja, ciężko mi się oddycha, kręgosłup boli, więc kładę się tak w ostateczności gdy mała za bardzo kopie w okolicach szyjki i potrzebuję ją odciążyć od tego ucisku.