Ból i twardnienie brzucha, skracanie się szyjki macicy, skurcze

[Ann1986]

kurcze ale ja Ci powiem, ze to normalna waga, nie wiem co on ten gin Ci mówi.. ja w r26d4 - 758g, to u mnie moze malo choc moj gin i tak nic nie mówił. A teraz w 29d6 - 1500g. A u Ciebie 1300g w 28tyg to chyba bardzo dobrze

No właśnie jak sprawdzałam na necie to też raczej wychidzilo ze waga jest ok. Możliwe że lekarzowi chodziło o brzuszek małej bo mówił że ma wymiar na ciąże młodsza o kilka dni. Tak czy siak chciałbym żeby była jak największa w razie wcześniejszego (tfu tfu tfu) przyjścia na swiat.

I chyba też zacznę brać probiotyki. Co prawda pewnie na efekt pewnie trzeba poczekać ake lepiej późno niż wcale. Chyba nawet mam jakiś w domu to go skończę a później kupię ten który bierze Hanu bo chyba juz gdzieś pisałaś jaki to. Bo chyba nie muszę czekać do wizyty żeby pytać lekarza czy mogę brać probiotyk?

Hanu a co w zasadzie jesz? Bo zdahe się że tez masz problemy wzdeciowo zaparciowe. Możesz podać przykład menu z 1 dnia?

 

[kluseczka89]

No właśnie jak sprawdzałam na necie to też raczej wychidzilo ze waga jest ok. Możliwe że lekarzowi chodziło o brzuszek małej bo mówił że ma wymiar na ciąże młodsza o kilka dni. Tak czy siak chciałbym żeby była jak największa w razie wcześniejszego (tfu tfu tfu) przyjścia na swiat.

I chyba też zacznę brać probiotyki. Co prawda pewnie na efekt pewnie trzeba poczekać ake lepiej późno niż wcale. Chyba nawet mam jakiś w domu to go skończę a później kupię ten który bierze Hanu bo chyba juz gdzieś pisałaś jaki to. Bo chyba nie muszę czekać do wizyty żeby pytać lekarza czy mogę brać probiotyk?

Hanu a co w zasadzie jesz? Bo zdahe się że tez masz problemy wzdeciowo zaparciowe. Możesz podać przykład menu z 1 dnia?

ja mam problemy z wyprożnianiem tj. zaparcia i zatwardzenia, wzdęcia i hemoroidy..
odstawiłam cale biale pieczywo jem tylko chleb razowy i to sprawdzony z piekarni, chude szynki, jogurty naturalne, warzywa, owoce, mięso pieczone lub gotowane, jajka gotowane, mleko. Nie jem czekolady ani słodyczy (raz na 2 tyg/ raz na 1 tydz - niedużo jak bardzo mam ochote). Posiłki regularne co 3 godz., duzo wody i herbata z cytryną. Zero dosalania i cukru, chyba ze np. w zupie czy troszke do ziemniaków/kaszy/ryżu jak mąż doda..
jogurty naturalne maja mnóstwo tej zdrowej flory bakteryjnej, ja za duzo ich nie jem bo robią rewolucje w żołądku czego efektem sa śmierdzące gazy..tak mi sie przynajmniej wydaje

 

[Sprightly88]

Dziewczyny a jak tam wasza waga? Tyjecie bardziej odkąd prowadzicie kanapowy styl życia? Ja niby nie mam jakiegoś drastycznego wzrostu wagi ale wydaje mi się że nogi to już mam utuczone jak u świnki....

Ja bardzo! Już 18 kg na plus. Przed ciąża byłam bardzo aktywna i teraz taki efekt zdwojony z tym leżeniem

 

[Sprightly88]

powiem Wam szczerze, ze ja to bym chciała żeby moja teściowa lub mama do mnie przyjeżdżały..troche by pojęczały..pogadały, a już o obiedzie to nie wspomnę..marzenie a tak siedze sama w domu, z wieczną depresją i jest mi przykro, że jedna i druga mieszka w tej samej miejscowości i nawet mnie raz na miesiąc nie odwiedzą:/ ostatnio slyszalam tylko cos w rodzaju, ze my nie przyjezdzamy..zarowno od tesciowej jak i wlasnych rodziców..

Nie przejmuj się...mam wrażenie ze dużo osób myśli, że przesadzamy. Przykre tylko gdy ktoś bliski.. ale w ich czasach tak się szyjek nie mierzyło- moja mama tez tak średnio to rozumie. Niby tak ale jak dzwoni to pyta jakby nigdy nic co ugotowałam dla siebie i męża - mimo ze jej tłumacze za każdym razem ze nie mogę stać przy garach przed świetami pytała czy okna umyte itp grunt żeby mąż/partner nas rozumiał!

 

[Hanu]

No właśnie jak sprawdzałam na necie to też raczej wychidzilo ze waga jest ok. Możliwe że lekarzowi chodziło o brzuszek małej bo mówił że ma wymiar na ciąże młodsza o kilka dni. Tak czy siak chciałbym żeby była jak największa w razie wcześniejszego (tfu tfu tfu) przyjścia na swiat.

I chyba też zacznę brać probiotyki. Co prawda pewnie na efekt pewnie trzeba poczekać ake lepiej późno niż wcale. Chyba nawet mam jakiś w domu to go skończę a później kupię ten który bierze Hanu bo chyba juz gdzieś pisałaś jaki to. Bo chyba nie muszę czekać do wizyty żeby pytać lekarza czy mogę brać probiotyk?

Hanu a co w zasadzie jesz? Bo zdahe się że tez masz problemy wzdeciowo zaparciowe. Możesz podać przykład menu z 1 dnia?

Teraz jem probiotol i na opakowaniu jest napisane, ze produkt moga stosowac kobiety w ciazy i karmiace piersia.
Na sniadanie kasza jaglana z dżemem domowej roboty lub chleb bezglutenowy na zakwasie z piekarni bezglutenowej z rzodkiewka, salata,ogorkiem kiszonym itp i czasem szynka drobiowa lub chuda wieprzowa, albo kiełbaska.
Na drugie sniadanie owoce: jablka lub banany, grapefruity, winogrona.
Na obiad zupa i na drugie danie rybke z ziemniakami i surowka lub gotowanymi warzywami lub chude miesko z ryzem lub kasza gryczana.
Na podwieczorek owoce lub surówka.
Na kolacje to co na sniadanie lub wafle ryżowe, wzglednie mieszanke studencka bakaliowa.

 

[Hanu]

Nie przejmuj się...mam wrażenie ze dużo osób myśli, że przesadzamy. Przykre tylko gdy ktoś bliski.. ale w ich czasach tak się szyjek nie mierzyło- moja mama tez tak średnio to rozumie. Niby tak ale jak dzwoni to pyta jakby nigdy nic co ugotowałam dla siebie i męża - mimo ze jej tłumacze za każdym razem ze nie mogę stać przy garach przed świetami pytała czy okna umyte itp grunt żeby mąż/partner nas rozumiał!

O jaaaa.... to juz moja druga lezaca ciaza i ja sama tego nie rozumiem, co dopiero inni, ale bez pomocy i wsparcia rodzicow sobie tego nie wyobrazam; na czas lezenia zamieszkalam u nich i to mama gotuje i podaje posilki do lozka, a tata wozi mnie do lekarza i szpitala i zawsze ktos jest w gotowosci pod telefonem w razie jakby cos sie wydarzylo; mąż jest kochany, ale gotować nie potrafi, a juz zwlaszcza posilki bezglutenowe i bezmleczne, no i chodzi do pracy, a moi rodzice na emeryturze, wiec raczej wyboru nie mialam-cos jesc musze

 

[Sprightly88]

O jaaaa.... to juz moja druga lezaca ciaza i ja sama tego nie rozumiem, co dopiero inni, ale bez pomocy i wsparcia rodzicow sobie tego nie wyobrazam; na czas lezenia zamieszkalam u nich i to mama gotuje i podaje posilki do lozka, a tata wozi mnie do lekarza i szpitala i zawsze ktos jest w gotowosci pod telefonem w razie jakby cos sie wydarzylo; mąż jest kochany, ale gotować nie potrafi, a juz zwlaszcza posilki bezglutenowe i bezmleczne, no i chodzi do pracy, a moi rodzice na emeryturze, wiec raczej wyboru nie mialam-cos jesc musze

Hehe szama najważniejsza my sami w mieście - wiec sobie radzimy, mąż tez pracuje ale wziął na siebie większość sprząta góruje prasuje itp ale tez ja nie leżę cały czas, mam Pessar trochę podrepcze po domku do 3 km codziennie wiec źle nie jest czasem zrobię ten obiad ale taki co jest szybki

 

[Ann1986]

ja mam problemy z wyprożnianiem tj. zaparcia i zatwardzenia, wzdęcia i hemoroidy..
odstawiłam cale biale pieczywo jem tylko chleb razowy i to sprawdzony z piekarni, chude szynki, jogurty naturalne, warzywa, owoce, mięso pieczone lub gotowane, jajka gotowane, mleko. Nie jem czekolady ani słodyczy (raz na 2 tyg/ raz na 1 tydz - niedużo jak bardzo mam ochote). Posiłki regularne co 3 godz., duzo wody i herbata z cytryną. Zero dosalania i cukru, chyba ze np. w zupie czy troszke do ziemniaków/kaszy/ryżu jak mąż doda..
jogurty naturalne maja mnóstwo tej zdrowej flory bakteryjnej, ja za duzo ich nie jem bo robią rewolucje w żołądku czego efektem sa śmierdzące gazy..tak mi sie przynajmniej wydaje

Teraz jem probiotol i na opakowaniu jest napisane, ze produkt moga stosowac kobiety w ciazy i karmiace piersia.
Na sniadanie kasza jaglana z dżemem domowej roboty lub chleb bezglutenowy na zakwasie z piekarni bezglutenowej z rzodkiewka, salata,ogorkiem kiszonym itp i czasem szynka drobiowa lub chuda wieprzowa, albo kiełbaska.
Na drugie sniadanie owoce: jablka lub banany, grapefruity, winogrona.
Na obiad zupa i na drugie danie rybke z ziemniakami i surowka lub gotowanymi warzywami lub chude miesko z ryzem lub kasza gryczana.
Na podwieczorek owoce lub surówka.
Na kolacje to co na sniadanie lub wafle ryżowe, wzglednie mieszanke studencka bakaliowa.

Kurcze wydaje mi się że jem podobnie a brzuch boli mnie w zasadzie cały czas o ja już sama jestem głupia czy to wzdęcia czy ja wszystko zwalam na probkemy z jelitami które mam od lat. Chociaż tak źle jak teraz to jeszcze nie było i wydaje mi się że jest gorzej od kiedy sue nie ruszam. Ja z reguły jem tak:
Śniadanie: 2 bułki gryczane z Lidla z jajkiem/seren żółtym/ryba wędzona do tego zawsze pomidor ogórek papryka salata
Przekąska: trochę słonecznika/orzechów, koktajl z jabłka, ponaranczy, kiwi, malin itp.
Obiad: ciemny makaron/ryz/kasza/ziemniaki plus ryba z piekarnika albo pierś z kurczaka duszona albo smazona na łyżeczce oleju. Do tego jakas marchewka, kapusta, buraczki itp
Kolacja: ciemny chleb z białym serem, ogórek, papryka.
W między czasie przegryzam wafle ryżowe albo chrupki kukurydzuane.
Sama już nie wiem....

 

[Mikasa7]

Jejuuu..podziwiam Was za nie jedzenie słodyczy. ..i tak sobie obiecuje,ze tez przestanę... i nie moge to chyba moje uzależnienie może od poniedziałku Sue uda? na pewno by się udało mniej przybrać, a ile więcej zdrowia...
Ja dziś pofolgowalam ze wszystkim. Byłam z mężem i synem na górach, mały spacer,a potem w ogródku u siostry polezalam i zazylam trochę slonka tak się dotlemiła, że głowa bolała. A jutro na Komunie jade tez będę u brata w ogródku na hamaku lezala

 

[kluseczka89]

Kurcze wydaje mi się że jem podobnie a brzuch boli mnie w zasadzie cały czas o ja już sama jestem głupia czy to wzdęcia czy ja wszystko zwalam na probkemy z jelitami które mam od lat. Chociaż tak źle jak teraz to jeszcze nie było i wydaje mi się że jest gorzej od kiedy sue nie ruszam. Ja z reguły jem tak:
Śniadanie: 2 bułki gryczane z Lidla z jajkiem/seren żółtym/ryba wędzona do tego zawsze pomidor ogórek papryka salata
Przekąska: trochę słonecznika/orzechów, koktajl z jabłka, ponaranczy, kiwi, malin itp.
Obiad: ciemny makaron/ryz/kasza/ziemniaki plus ryba z piekarnika albo pierś z kurczaka duszona albo smazona na łyżeczce oleju. Do tego jakas marchewka, kapusta, buraczki itp
Kolacja: ciemny chleb z białym serem, ogórek, papryka.
W między czasie przegryzam wafle ryżowe albo chrupki kukurydzuane.
Sama już nie wiem....

odradzam jedzenie pieczywa z marketów, zwlaszcza tych które maja tzw"piekarnie" bo to bardzo przetworzone pieczywo, zamrażanie ciasto+ cholera wie co jeszcze.. odkąd jem normalny razowy chleb calkiem inaczej sie wyprozniam. Nawet bulek grahamek nie jem bo u mnie w piekarni dodaja do nich karmel i wyczuwam ze sa slodkie..:/ ciemne pieczywo nie znaczy zdrowe niestety. Wczesniej jadlam ciemne karmelizowane i na prawde jest różnica..w stosunku do tego co jem obecnie. Musisz wykluczać niektóre rzeczy z diety. Ja np. umieram z bólu od wędzonej ryby bo są okropnie ciężkie..chyba po niczym wiecej nie czuje sie tak źle.. Ja tez codziennie biore lactulose mip 2×15ml, czasami 1×15ml. to akurat na wyproznianie..ale bez tego czasami nie daje rady..