Sensi
Mama po 30-dziestce:)
Carioca obiecane menu Kuby:
po przebudzeniu-butelka soku
śniadanie-2 jajka (całe) ugotowane na półmiękko, na przemian z kaszką ryżową na mleku ( z 240 ml. mleka o konsystencji takiej, że można postawić łyżkę; często z dodatkiem kakao); czasem-jak widzę, że jeszcze chce jeść-serek homogenizowany
2 śniadanie (początek spaceru)- banan, chrupki kukurydziane, wafle ryżowe lub pszenne, biszkopty, pomidory, ogórki, jabłko, owoce sezonowe, sok ( je po trochu wszystkiego-na co ma ochotę)
po 2 godzinach spaceru- bułka razowa, wieloziarnista z masłem (grubo), wędlinką, pomidorkiem (zjada nie mniej niż 3/4), do picia sok
obiad-warzywa z kasza jęczmienną i mięskiem (ugotowane przeze mnie), lub gotowy słoik (moja Mama woli karmić gotowym dankiem-Kuba mniej upaćkany)
podwieczorek-drożdżówka z masełkiem, owoce, warzywa lub serek homogenizowany
kolacja- kasza na mleku (tak jak na śniadanie)
Kuba pije ok. 1,5 litra płynów dziennie (sok rozcieńczony wodą, woda, herbatka)
po przebudzeniu-butelka soku
śniadanie-2 jajka (całe) ugotowane na półmiękko, na przemian z kaszką ryżową na mleku ( z 240 ml. mleka o konsystencji takiej, że można postawić łyżkę; często z dodatkiem kakao); czasem-jak widzę, że jeszcze chce jeść-serek homogenizowany
2 śniadanie (początek spaceru)- banan, chrupki kukurydziane, wafle ryżowe lub pszenne, biszkopty, pomidory, ogórki, jabłko, owoce sezonowe, sok ( je po trochu wszystkiego-na co ma ochotę)
po 2 godzinach spaceru- bułka razowa, wieloziarnista z masłem (grubo), wędlinką, pomidorkiem (zjada nie mniej niż 3/4), do picia sok
obiad-warzywa z kasza jęczmienną i mięskiem (ugotowane przeze mnie), lub gotowy słoik (moja Mama woli karmić gotowym dankiem-Kuba mniej upaćkany)
podwieczorek-drożdżówka z masełkiem, owoce, warzywa lub serek homogenizowany
kolacja- kasza na mleku (tak jak na śniadanie)
Kuba pije ok. 1,5 litra płynów dziennie (sok rozcieńczony wodą, woda, herbatka)