Zrzucamy kilogramy

[Miśka T]

RENEE, masz rację z tymi herbatkami,i do tego mozna jeszcze uzaleznic organizm od nich i potem mieć problemi z samoistnymi wypróznieniami,serio, znam to z autopsji( ale nie ja ;-) )
Zaczełam tez cwiczyć, głównie brzuszki, bo to jest moja bolączka, ;-) mały woreczek po Leonku, ;-) waga jest ok, jak z przed ciązy, ale brzuch jest do naprawy!!! a tu lato idzie i trzeba sie bedzie wbić w kostium kapielowy!!! ;-)

 

[lucy79]

Ja tez słyszałam, że herbatki z senesem i kruszyna pite regularnie moga uzalezniać, w ten sposób, ze rozleniwiaja jelita i te nie chcą pracować
W naszym klubie "fikajacych matek";-) instruktorka polecała czerwone herbatki pu-erh( dla niekarmiacych!!) oraz l-karnityne dla ćiwczących i niekarmiących!! L-krnityna nie przynosi efektu bez ćiwczeń
Ja juz nie karmię więc spróbuję

 

[Renee29]

No to ja dzisiaj na poważnie doszłam do wniosku, że muszę schudnąć:-wściekła/y:. Mam taką jedną spódnicę,w której przed ciążą byłam raptem raz, ale się w nią teraz nie mieszczę:-no::sick:, a naprawdę ją lubię. Potrzebuję schudnąć jakieś 4 cm w udach, biodrach i pasie, tylko czy teraz to się da zrobić jak nastała pora lodów, za to pewna jestem, że jak wrócę do pracy, to schudnę szybciej niż bym chciała

 

[Megi80]

Oj chyba to zbiżąjące sie lato to dla nas najlepszy doping do odchudzania - ja też zaczynam po raz ... juz nie pamietam, który

 

[lucy79]

Mam pytanko do dziewczyn, które stosowały jakąś dietę czy przyniosła efekty a jesli tak proszę mi podać co to za dieta;-)

Wiem, że Luczynka była na kopenhaskiej no i jak tam waga sie utrzymuje??
Kurcze muszę się odchudzić!! W lipcu jedziemy na wesele do Niemiec i muszę jakoś wyglądać!!

Czekam na przetestowane, skuteczne diety:-);-)

 

[Renee29]

Lucy a z czego Ty się chcesz odchudzaćChyba z kości na ości, ja tam jakiś zbędnych kilosów u Ciebie nie zauważyłam

 

[magda1978]

Lucy jedyna znana mi skuteczna dieta to "jp"- jedz połowę:-).
A tak na serio to ja nie wierzę w żadne cudowne diety, musiałabyś ją stosować do końca życia, żeby z powrotem nie przytyć.
Więcej ruchu, zero słodkości (z tym to u mnie no problem bo ze słodyczy to ja najbardziej lubię kiełbasę:-)), nie jeść po 18.
Jak to łatwo się kurczę mądrzyć, szkoda, że te mądrości nie przekładają się u mnie na gubione kilogramy

 

[mamamarcela]

Lucy ja dziś zaczełam dietę redukcyjną czy jakoś tak , to link do niej
http://www.wizaz.pl/smoczek_dieta.php
mi ta dieta odpowiada bo są posiłki co trzy godziny a ja jestem nauczona jeść śniadanie więc na samej kawce bym nie wytrzymała do obiadu. Dieta sprawdzona przez moją koleżankę (fakt schudła) ona jeszcze bierze L- Karnitynę (pisałaś już o niej) no ale ona na aerobik lata, podobno niezłe efekty daje Therm Line. Poczytaj o tej diecie może akurat.

 

[lucy79]

mamamarcela dzieki poczytam sobie na spokojnie o tej diecie:-)

magda ciosek w teorii wszystko jest takie proste i nieskomplikowane a w praktyce, porazka, ja uwielbiam słodycze;-)

renee kobito bój się Boga mam ci brzuchol pokazać

 

[agutkaZG]

Renee,ja mysle,ze Lucy chce sie odchudzic bardziej z osci na proch!

Lucy,pokazuj brzuch!!!