Wspólne odchudzanie;-)

[Ewi82]

A może do mnie??? hehehe jeśli do mnie to ja jeżdzę na rowerze około godziny plus dłuuugi spacer codziennie około 3 godzin i brzuszki na sztuki z którymi różnie bywa

 

[AnCia93]

do PINKI :-)

 

[PINKA25]

to już odpowiadam

cwicze 3 razy dziennie po 30 min plus do tego nie jem kąpletnie słodyczy chipsów i innych tłustych i mega kalorycznych posiłków

 

[malinaa]

Powinnam się wypisać z wątku, bo już nie ćwiczę, każdą próbę robienia brzuszków okupuję bólem podbrzusza :/ No ile mi się to będzie goiło??

 

[patik80]

ja mam kryzys od 2 dni w temacie odchudzanie:-( mam nadzieję że się zmobilizuje w końcu...potrzebuje takiego wielkiego kopniaka w d...pe! jedyny pozytyw to jakby rozstępy po smarowaniu kremami zaczęły być jakieś bledsze, a może to złudzenie

 

[koncia]

a ja nie mam czasu na siłownię, bo mi się sprawy pokomplikowały zostały mi tylko kremy...

 

[kasiulka85]

u mnie najlepiej sie sprawdzila dieta karmiącej mamy czyli dieta NIC na poczatku praktycznie nic nie jadlam,no bo na tej liscie prawie wszystkiego co lubie nie mozna bylo jesc ( karmie piersia )no i mala miala kolki wiec wiadomo, chuda wedlina,zero nabialu,jakis chudy drob gotowany, zupy okropne bez przypraw itd.. w ciazy przytylam co najmniej 20kg i wszystko zrzucilam w 2 miesiace,najwiecej oczywiscie przez ten pierwszy miesiac;/ teraz musze zaczac robic brzuszki, a na ramiona dobre cwiczenie to podnoszenie mojej corci co juz 6kg wazyhehe

 

[Scarletka]

Mnie zostały 4 kg po porodzie, które złośliwie nie chciały spadać. Wystarczyły kilka dni gorszej formy Bartoszka, jego ciągłego ryku, histerii, mojego noszenia i bujania. Nie miałam czasu zrobić sobie ani herbaty ani kanapki. Dopiero wieczorem jak młody zasypiał coś tam wcinałam. W dwa dni poleciało 2kg. Kolejne 2 dni i wyjdę na prostą, ale boję się myśleć co będzie dalej jak młody jeszcze zamierza tak się wydzierać

 

[AnCia93]

Scarletka to gratuluję :-) takim sposobem to może uda CI się mieć mniejszą wagę niż przed ciążą.
A ja ciągle mam pokusy, wczoraj zjadłam kilka chipsów, i 2 ciastka. ale codziennie rano ćwiczę około 30 minut + vibroaction i tabletki wspomagające odchudzanie. I tak jak się teraz mierze a jestem po śniadaniu to tak jak by -1cm w brzuchu

 

[Scarletka]

w poprzedniej ciąży tak właśnie było. Przytyłam 15kg, a podczas karmienia schudłam 25kg, a jadłam wszystko co popadnie już się rodzinka niepokoiła, że coś się dzieje i wysyłała do lekarza